Nie wyrzucam już skorupki jajka, ale robię z niej skuteczny dla organizmu proszek. Przydatne hackowanie życia

Po użyciu jajek do gotowania skorupka jest w większości przypadków wyrzucana, ale na próżno. Prawdopodobnie nigdy nie wyobrażałeś sobie, że nadal można go w jakiś sposób wykorzystać.

Skorupki jaj mają wiele zalet zdrowotnych. To prawdziwy magazyn wapnia w dobrze przyswajalnej formie, organizm najłatwiej go przyjmuje. Wapń tworzy kości i utrzymuje napięcie mięśniowe.

Według badań naukowców, osoba nie doświadcza żadnych problemów ani skutków ubocznych podczas wchłaniania proszku jajecznego. Ponadto substancja ta może regulować ciśnienie krwi, obniżać poziom cholesterolu oraz pozytywnie wpływać na zdrowie kości.

Spożywam pół łyżki proszku jajecznego dziennie. Taka ilość jest wystarczająca do dostarczenia organizmowi łatwo przyswajalnego wapnia w dziennej dawce (1000-1500 mg).

Przed użyciem proszku jajecznego napełnij go sokiem z cytryny dla lepszego wchłaniania przez organizm.

Efektywne wykorzystanie proszku jajecznego

Ta metoda jest prosta, wystarczy postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami. Przede wszystkim musisz gotować jajka przez 10 minut. Dzięki temu pozbędziesz się szkodliwych bakterii na produkcie. Następnie jajka muszą ostygnąć do temperatury pokojowej.

Po oczyszczeniu jaj skorupkę należy wycisnąć i przetrzeć do stanu sproszkowanego. Przechowuj pokruszone muszle w sterylnym szklanym słoju.

Zmiażdżone skorupki nie mogą być długo przechowywane, ponieważ tracą swoje korzystne właściwości.

Jeśli po ugotowaniu jajecznicy, ciast, omletu pozostała skorupa, to trzeba ją również ugotować przez 10 minut, aby uniknąć rozwoju bakterii, dobrze wysusz, a następnie wyciśnij i zmiel proszek.

Aby to zrobić, możesz użyć zwykłego zgniatania (jak zwykle), młynka do kawy (tak mówią większość użytecznych właściwości proszku jest tracona w kontakcie z metalem) lub zaprawą tłuczek. Tak przygotowany proszek można dodawać do ulubionych dań jako korzystny dodatek.