Myślisz, że wiesz wszystko o łaźniach? Czek
Dlaczego bania i sauna to różne rodzaje, dlaczego rosyjska łaźnia turecka i furako
Kąpiel to koncepcja międzynarodowa, która występuje w różnych krajach w takiej czy innej formie na podstawie ogólnej zasady - korzyści dla ciała i duszy w procesie ekspozycji na ciepło. I w jaki sposób, w jakim trybie iz jakim otoczeniem zależy od tradycji i mentalności. Ale wszystko płynie, wszystko się zmienia, a dziś chętnie parujemy się nie tylko w pierwotnie rosyjskich łaźniach, ale także w łaźniach pochodzących z innych krajów. Główną różnicą między nimi są warunki temperatury i wilgotności - skuteczność zabiegów kąpielowych zależy od mikroklimatu, a także od tego, jak przyjemny i komfortowy będzie sam proces. Rozważmy główne rodzaje kąpieli i ich cechy.
Klasyfikacja kąpieli według mikroklimatu
Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie kąpiele można podzielić na trzy główne grupy:
- Łaźnie parowe z minimalnym ogrzewaniem charakteryzują się łagodnym ogrzewaniem do + 45-50 ⁰С i wysoką wilgotnością, która sięga 100%. W takim mikroklimacie organizm nie odczuwa przeciążenia, detoksykacja i oczyszczanie następuje nie z powodu wysokich temperatur, ale z powodu bezwzględnej wilgotności.
- Para ze średnim grzaniem - temperatura + 50-60 ⁰С, przy wilgotności powietrza 60-65%. W średnich temperaturach i przy dużej wilgotności na skórze tworzy się cienki film wodny skondensowanej pary, dzięki czemu organizm nagrzewa się szybciej i głębiej.
- Suche powietrze - w temperaturze 100 ⁰С i wyższej wilgotność jest minimalna i nie przekracza 20%. Wysokie temperatury są niezbędne do głębokiego ogrzewania, ponieważ suche powietrze przewodzi ciepło gorzej niż wilgotne powietrze. Ale wielu łatwiej toleruje wysokie temperatury niż wysoką wilgotność i średnie ciepło.
Wygodne jest, że dziś nie ma potrzeby wybierania tylko jednego z trybów, ponieważ nowoczesny sprzęt do pieca uniwersalnie i do woli można w tym samym czasie uzyskać zarówno twarde spalanie na sucho, jak i miękką wilgotną parę kąpiel.
Metoda ogrzewania i wytwarzania pary
Aby doprowadzić kąpiel do określonej temperatury i wilgotności, stosuje się dwie główne metody.
- Ogrzewanie bezpośrednie - grzejniki zamknięte, otwarte lub kombinowane są instalowane bezpośrednio w łaźni parowej, chociaż niektóre modele na paliwo stałe można ogrzewać z sąsiedniego pomieszczenia. Z masy kamiennej, która jest okresowo zasilana wodą, wytwarza para.
- Rozproszone ciepło - w ściany, podłogę i leżaki wbudowane są rurki, którymi krąży podgrzana woda ogrzewając powierzchnie. W pierwotnej wersji para z wrzącej w kotle wody krążyła rurami ułożonymi w posadzce, a przez otwory w ścianach podawana była do łaźni parowej. W nowoczesnej wersji chłodziwo jest ogrzewane kotłem elektrycznym lub gazowym, a wilgotność zapewnia specjalistyczna wytwornica pary.
Zarówno w pierwszej, jak i drugiej wersji, w miarę nagrzewania się ciepła, źródłem ciepła stają się nie tylko urządzenia, ale także ściany, a dogrzewanie następuje na skutek konwekcji. Aby zapewnić ciepło umywalni, nowoczesne sauny są często wyposażone w podgrzewaną wodą podłogę.
Cechy łaźni rosyjskiej
Pierwotnie rosyjska łaźnia to dom z bali z piecem, w którym parzyli i myli, i rodzili się z pokolenia na pokolenie. W wersji nowoczesnej łaźnia parowa i pralnia są oddzielone, a piec może być nie tylko ceglany, ale także metalowy (z okładziną ceglano-kamienną lub bez). W rosyjskiej łaźni parowej średnia temperatura i wysoka wilgotność: zbiorniki z wrzącą wodą nie są już istotne, z kamieni uzyskuje się parę w wymaganej ilości i jakości.
Powietrze w łaźni nagrzewa się nierównomiernie, co jest dość wygodne - na dolnych półkach są ci, którzy wolą niższe temperatury, a na górnych, pod sufitem, koneserzy „cieplejsi”.
I oczywiście, co za rosyjska łaźnia bez miotły, dzięki której nie ma dwóch, ale trzech źródeł ciepła.
p9181848
Członek FORUMHOUSE
W łaźni rosyjskiej promieniowanie z pieca, ścian i konwekcji dodaje się do zasadniczo innego sposobu, efektu i przyjemności: przenoszenie ciepła przez skraplanie się gorącej pary na „zimnym” korpusie parującej. To właśnie ta metoda (przenoszenie pary za pomocą mioteł od sufitu do ciała) i daje szybkość rozgrzewania i główną przyjemność dotykową dla tych, którzy rozumieją i wiedzą jak.
Cechy sauny fińskiej
Chociaż istnieje opinia, że sami Finowie nawet nie mają nic przeciwko porzuceniu parku i machaniu miotłą, sauny, z ich lekką ręką rozłożoną po całym świecie, są suche powietrze. Wilgotność w nich jest minimalna, temperatury ekstremalne, a para głównie podczas siedzenia. Powietrze nagrzewa się równomiernie i nie ma takiej różnicy temperatur na dolnej i górnej półce, jak w łaźni rosyjskiej. Ze względu na pozycję siedzącą łaźnie parowe charakteryzują się kompaktowymi wymiarami i kompaktowym piecem metalowym z otwartym grzejnikiem. A ponieważ nie jest wymagane podlewanie kamieni wodą do wytworzenia pary w saunach, piece mogą być elektryczne, które nie wymagają podgrzewania, wystarczy ustawić odpowiedni tryb. Sauny często nie są oddzielnymi budynkami, ale lokalami bezpośrednio w domu, gdyż minimalna wilgotność powietrza nie stwarza żadnych szczególnych problemów podczas układania ściany „tort”.
To, co znajduje się w wannie, co w saunie, zależy nie tylko od mikroklimatu panującego w łaźni parowej, ale także od „dodatków”.
p9181848
Członek FORUMHOUSE
Najważniejszy szczegół właściwej kąpieli: beczka, brodzik, a może lepiej - basen, choć mały, na przykład 150x200 cm, o głębokości 100 cm. W końcu to sekwencyjna zmiana temperatury po zanurzeniu w zimnej wodzie daje główny efekt zdrowotny kąpieli: przejściowy wigor; prawdziwa euforia (uwolnienie wewnętrznych endorfin i serotoniny); ostateczny długotrwały wzrost odporności.
Cechy tureckiej łaźni tureckiej
Łaźnia parowa z minimalnymi temperaturami i absolutną wilgotnością to łaźnia turecka, choć Turcy zapożyczyli pomysł od Rzymian, ale dodali do term oryginalny orientalny smak. Jeśli łaźnia rosyjska i sauna są dość podobne, aw jednej łaźni parowej można z różnym skutkiem cieszyć się zarówno parą, jak i suchym powietrzem, łaźnia ta wyróżnia się.
W łaźni / saunie powietrze jest najpierw podgrzewane, oddając ciepło powierzchniom, w hammamie przeciwnie, ogrzewając powierzchnie (ciepło rozprowadzane), z których powietrze jest ogrzewane.
A same powierzchnie nie są drewniane, ale wyłącznie kamień i jego pochodne, a to wiąże się nie tylko z pragnieniem Wschodu za luksusem, ale także z wysoką przewodnością cieplną materiału. W swojej pierwotnej formie łaźnia turecka obejmuje garderobę i pięć łaźni parowych o różnych reżimach temperaturowych, a także kilka basenów z ciepłą i zimną wodą. Wersja zaadaptowana przez prywatnych handlarzy różni się od zwykłej kąpieli jedynie w konkretnej łaźni parowej bez pieca i w kaflu.
Cechy kąpieli japońskiej
Kąpiel japońska różni się od zwykłej jeszcze bardziej niż łaźnia turecka - w zasadzie nie ma w niej łaźni parowej. Zamiast tego drewniana beczka z gorącą wodą (35-50 ⁰С) i drewniana „wanna” z podgrzewanymi trocinami lub kamykami (60 ⁰С). Beczka, furako, jest wystarczająco duża i wystarczająco głęboka, aby kąpiący się mógł usiąść na małej ławce, a poziom wody znajdował się nieco poniżej klatki piersiowej. Woda jest podgrzewana za pomocą wbudowanego piekarnika.
Pojemnik z trocinami lub kamykami, ofuro, przyjmuje pozycję leżącą, są one zakopane w trocinach i leżą na wierzchu kamyków.
Ale główna różnica nie polega nawet na tym, że trzeba parować trociny zmieszane z ziołami, ale także w sekwencja procedur - najpierw musisz wziąć prysznic, a dopiero potem możesz zanurzyć się w furako, a następnie i leżeć w ofuro.
Jednak działanie jest porównywalne do tradycyjnej łaźni parowej, a kąpiel japońska jest również korzystna dla zdrowia.
Jeśli dla Japończyków kąpiel jest raczej filozofią, to dla nas jest to jeden z ulubionych sposobów na relaks w gronie rodziny lub przyjaciół. Nie bez powodu dacze gromadzą się i wybierają się nie tylko na grilla, ale także na parę i często łączą te najprzyjemniejsze wydarzenia. Mikroklimat jest ważny przede wszystkim dla zdrowia - dla jednych wysokie temperatury są przeciwwskazane, dla innych wysoka wilgotność nie może być tolerowana. Ponadto projekt wanny w dużej mierze zależy od tego, zaczynając od wymiarów, a kończąc na torcie ściennym. A przy projektowaniu należy wziąć pod uwagę między innymi, który tryb waporyzacji jest preferowany.
Nauczyłeś się czegoś nowego? Naciśnij palcem!
Między innymi, w wannie musisz mieć możliwość parowania. I żeby kąpiel była zawsze przy Tobie, istnieją odmiany mobilne.
W filmie - jak zaprojektować prawdziwą rosyjską łaźnię.