Mini trenażer krokowy: co ujawniło się podczas użytkowania

Stepper to kompaktowy domowy sprzęt cardio, który symuluje chodzenie. Zapewnia ćwiczenia aerobowe, usprawniające pracę układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, w tym pracę mięśni nóg.

Charakterystyka krokowa

Ten model mini symulatora posiada mechanizm hydrauliczny, wyświetlacz cyfrowy i jest wyposażony w taśmy oporowe. Waga produktu to około 5,5 kg.

Wybór i zakup symulatora

Przy wyborze sprzętu cardio do użytku domowego istotne były dla mnie następujące cechy:

· Kompaktowy rozmiar (nie ma miejsca na bieżnię ani rower treningowy);

· Obecność ekspanderów;

· Koszt minimalny.

Ten model spełnia te wymagania.

Stepper zamówiony online. Produkt dostarczany w kartonowym pudełku z pianką chroniącą stepper przed uderzeniami i uszkodzeniami podczas transportu.

Opakowanie zawierało sam symulator, klucz do elementów złącznych, instrukcję oraz ekspander. Produkt był kompletny i gotowy do użycia. Karta elektroniczna miała już baterię.

Patrząc po prawej stronie, znalazłem "przycisk", który nacisnąłem, po czym licznik przestał działać. Musiałem wyciągnąć wyświetlacz i odłożyć „guzik” na swoje miejsce, bo okazało się, że ten konkretny mechanizm naprawia danych, dzięki czemu na wyświetlaczu widać czas, ilość kroków, spalone kalorie oraz ilość powtórzeń dla minuta.

Jeśli przestaniesz chodzić, liczenie zatrzyma się po 3-5 sekundach. Dane są resetowane ręcznie przez długie naciśnięcie przycisku.

Sam mechanizm steppera jest dość napięty, wykonanie kroków wymaga wysiłku.

Co zostało ujawnione podczas użytkowania

Ogrzewanie cylindrów hydraulicznych.

Treningi cardio wykonuję na steperze przez 40-45 minut. Podczas użytkowania stwierdzono, że cylindry hydrauliczne osiągają bardzo wysokie temperatury po 40 minutach pracy.

Pedały nie nagrzewają się, ale metalowe elementy znajdujące się w pobliżu cylindrów nagrzewają się.

Wymazywanie plastikowych elementów

Po 3-4 dniach użytkowania na froncie maszyny widać czarny pył, który powstaje w wyniku starcia cylindrów i elementów znajdujących się w górnej części maszyny.

Praca z ekspanderem

Pętle do mocowania sznurków znajdują się nie po bokach, ale pośrodku, co stwarza pewne niedogodności podczas pracy.

Praca z taśmami oporowymi nie jest zbyt wygodna, ze względu na długość sznurka ćwiczenia z ramionami z przodu praktycznie nie powodują obciążenia. Podczas rozłożenia ramion na boki obciążenie jest wyczuwalne, ale po kilku podejściach ekspander nie jest już potrzebny, jeśli samo rzucenie sznurków na podłogę - przeszkadza to w dalszej pracy, dlatego należy je odpiąć, co stwarza pewne niedogodność.

Jeżeli zdecydujesz się na zakup stepera z dźwigniami / ekspanderami lub bez akcesoriów, możesz spokojnie kupić zwykły model. Stepper jest dość stabilny nawet bez uchwytów czy kolumny, więc nie ma specjalnej potrzeby na wszystkie tego typu elementy, ponadto konwencjonalne modele są bardziej kompaktowe i lżejsze. Nie zajmą dużo miejsca w domu czy mieszkaniu, a po treningu można je bez problemu wyjąć i przenieść w odpowiednie miejsce.

Ogólnie byłem zadowolony z zakupu, koszt takiego symulatora to około 4500 rubli. Gwarancja na produkt 12 miesięcy. Główną zaletą jest to, że mini stepper pozwala na wykonywanie pełnoprawnych treningów cardio bez wychodzenia z domu, zajmując minimum miejsca we wnętrzu.

Opowiedz nam o swoich doświadczeniach ze sprzętem do domowej siłowni: co spowodowało Twoje podekscytowanie lub rozczarowanie?

Przeczytaj także:

Plusy połączenia kuchni z salonem. Z biegiem czasu wady wyszły na jaw