Tych nawyków, które prowadzą do starzenia, staram się pozbyć

Jak często kobiety patrząc w lustro zauważają, że starość nie jest daleko. Ale wiek nie zawsze się do tego przyczynia. My, kobiety, prowokujemy proces starzenia się niechęcią do siebie.

Uwierz mi, żadne kremy nie pomogą, żadne najfajniejsze kosmetyki nie odmłodzą. Chcę podać kilka przydatnych wskazówek, z których mogą skorzystać nie tylko kobiety w wieku Balzaca, ale także młodzież.

Więc zacznijmy.

Zabierz ręce z oczu

Bardzo trudno mi nie dotykać oczu po ich zabarwieniu, zaczęły intensywnie swędzić. Więc to był mój błąd. Myślałem, że to alergia na kosmetyki. Ale dermatolog uspokoił mnie i poradził, abym wytrzymał. Zauważył również, że ciągłe pocieranie oczu szybko starzeje skórę, a rzęsy stają się łamliwe.

Trzaskające pryszcze

Problemy skórne są dla mnie rzadkie, ale miałem zły nawyk natychmiastowego wyciskania pryszczów. Potem zaczęło się zaczerwienienie, a czasami nawet skóra wokół pryszcza ulegała zapaleniu. Doprowadziło to do pojawienia się, choć niewielkiego, ale blizny lub blizny.

Chcę, żebyś nie powtarzał moich błędów. Jeśli pojawi się pryszcz, można go leczyć maścią zawierającą kwas salicylowy. Wysuszy skórę, pryszcz zniknie.

Muszę spać w nocy

Z własnego doświadczenia przekonałem się, że nocne czuwania mają duży wpływ na wygląd. Wystarczy przypomnieć sobie czasy, kiedy były dzieci, a ja musiałem spać w napadach i startach. Ale wtedy byliśmy młodzi. Ale wraz z wiekiem brak snu jest wyraźnie widoczny. Skóra staje się słona, oczy matowe, a wszystko to dlatego, że sami wywołujemy uszkodzenie układu odpornościowego.

A wizja musi być napięta, stąd wczesne zmarszczki wokół oczu.

Peeling to droga do starzenia

Dzięki peelingowi możesz oczyścić skórę twarzy z martwych komórek i brudu. Ale nie polecam angażowania się w takie procedury. Jeden z moich znajomych powiedział mi, że cząsteczki w peelingu uszkadzają górną warstwę skóry, co prowadzi do pęknięć, a następnie do zmarszczek.

Oczywiście trzeba oczyścić skórę, ja używam peelingów, tylko ja dobieram opcje tak, aby produkty zawierały jak najmniejsze cząsteczki ścierające.

Nie wykrzywiaj ust

W przeszłości do picia kawy lub soku często używałem słomki. Ale potem zauważyłam, że za każdym razem wokół zaciśniętych ust pojawiają się zmarszczki, które nie znikają od razu.

Od tamtej pory piję napoje w zwykły sposób. Aby zredukować zmarszczki mimiczne, wykonuję specjalne ćwiczenia.

Maskowanie defektów prowadzi do wczesnych zmarszczek

Kiedy skończyłam 35 lat, zauważyłam pojawienie się pierwszych zmarszczek. Aby je ukryć, zaczęła smarować twarz podkładem, korektorem lub pudrem. Dopiero po latach dowiedziałem się, że takimi kosmetykami tylko postarzałem skórę. Lepiej jest częściej myć twarz czystą wodą, aby oczyścić pory.

Nie siedź pod palącym słońcem

Nie jestem wielkim fanem opalania, po prostu czytałem o solarium. Ale myślę, że długotrwała ekspozycja na słońce postarza skórę. Najpierw gorące promienie spalają go i suszą.

Po drugie, dowiedziałem się o tym całkiem niedawno, że nadmierna ekspozycja na słońce (także solarium) może wywołać raka.

Nadmierny makijaż

Nie jestem specjalną miłośniczką kosmetyków, używam ich w wyjątkowych przypadkach. Ale nawet niewielka warstwa makijażu, która nie zostanie zmyta w czasie, może doprowadzić do starzenia się skóry twarzy. Rzecz w tym, że kremy, róż i inne kosmetyki wnikają w pory, blokując dostęp tlenu.

Zgadzasz się z moją opinią, czy jesteś gotów się spierać?