Moje skuteczne sposoby na powstrzymanie wypadania włosów

Prawie każdy boryka się z problemem wypadania włosów. Pierwszą rzeczą, jaką ludzie robią w takich przypadkach, jest panika, zaczynają szukać przyczyny łysienia w poważnych chorobach. W rzeczywistości łysienie stresowe jest najczęstszą przyczyną. Jeśli proces nie zostanie zatrzymany, wszystkie włosy mogą zostać utracone.

Z takim problemem miałem do czynienia kilka lat temu. To wstrząs psychiczny i emocjonalny doprowadził do utraty włosów. Ale nie przywiązywałem do tej sytuacji żadnej wagi, bo taki rytm pracy jest dla mnie naturalny. Każdego dnia skóra na mojej głowie jaśniała coraz bardziej.

Przestraszyłem się, zacząłem panikować, że przyjdzie czas na noszenie peruk. Nie chciałem tego.

Zwróciłem się do specjalistów, lekarze przepisali przebieg badań laboratoryjnych, ale na szczęście nie znaleźli żadnej patologii, która mogłaby przyczynić się do wypadania włosów. Poradzili mi skonsultować się z psychoterapeutą i endokrynologiem. Dlatego nazwali przyczynę stopniowego łysienia i przepisali kurację.

Najpierw jednak uporządkowałem nerwy, a potem poszedłem na dietę. Marchewka, buraki, różne rodzaje kapusty, papryka, jabłka, dynia, świeże zioła na stałe zagościły w mojej kuchni. Zakochałam się też w galarecie i galarecie rybnej.

I choć wcześniej owsianka była mi obojętna, musiałem gotować. Ale potem mi się podobało, ponieważ można je było jeść z różnymi jagodami i owocami. Kupuję więc nadal kaszę jęczmienną, gryczaną, ryżową, chociaż nie ma już problemu.

Nie miałam ani fizycznej, ani materialnej możliwości regularnego masażu, więc podjęłam się tego samodzielnie. Co tydzień nakładałam odżywcze maski z olejkiem łopianowym, myłam włosy naparem ze skórki cebuli. Ale najpierw zrobiłem najkrótszą fryzurę, aby nie wyrywać pozostałych włosów podczas czesania.

Ale nic z tego nie mogłoby mnie uratować, gdyby nie poprawił się mój stan umysłu, stres nie ustał. Od pierwszych dni miałem sen. Począwszy od chwili, gdy psychika jeszcze się nie ustabilizowała, spałem 5-6 godzin dziennie, po czym wszystko wróciło do normy.

Ale najważniejsze, co teraz wiem, to to, że wypadanie włosów nie zawsze wiąże się z chorobą. Musisz zacząć leczenie od siebie, przywrócić normalny stan psychiczny. Czasami można to nawet osiągnąć za pomocą ćwiczeń. Więc warto spróbować.

Miałeś problemy z włosami, jeśli tak, to jak je rozwiązałeś?