5 złych nawyków dla skóry: opinia lekarza ciała Eleny Malysheva

Niektóre nawyki powodują problemy dla skóry, pogarszają jej wygląd i kondycję. Drobne korekty i odpowiednia pielęgnacja zaowocują pięknym kolorem, miękkością i brakiem podrażnień. Posłuchałem rady Eleny Malyshevy, która niedawno podzieliła się sekretami pielęgnacji skóry.

Jakie nawyki szkodzą skórze

Znana lekarz i prezenterka Elena Malysheva podzieliła się informacjami o złych nawykach dotyczących skóry.

Nie myj twarzy przed snem

Powiedziała, że ​​zaniedbanie mycia twarzy przed snem prowadzi do podrażnień. Rzeczywiście, kurz i brud, ślady kosmetyków, tłuste wydzieliny na skórze - ta wybuchowa mieszanka w połączeniu z bakteriami spełni swoje zadanie, od razu pojawi się trądzik. Trądzik pozostawia blizny, guzy i może pokrywać znaczny obszar skóry.

Noc jest bardzo ważna dla odnowy skóry, która następuje w tym okresie.

Palić

Panie palące również narażają skórę na różne poważne problemy: szkodliwe substancje zawarte w dymie otaczają skórę i są przez nią wchłaniane. Podczas palenia krew wypływa ze skóry, następuje niedobór tlenu, skóra nie otrzymuje ważnych składników odżywczych, w wyniku czego szybko się starzeje i marszczy. Palenie zmniejsza szybkość gojenia się ran, blizn i szwów.

Nie chronią skóry

Zbliża się lato i w tym okresie skórę należy pielęgnować środkami ochronnymi. Elena twierdzi, że powinno to stać się nawykiem. Stosuję krem ​​ochronny nie tylko latem, ale także wiosną, kiedy słońce już zaczyna piec. A ten nawyk jest ważny nie tylko dla wczasowiczów na morzu, ale także dla młodych mam, które dużo czasu spędzają na świeżym powietrzu, spacerując ze swoimi pociechami.

Promienie słoneczne są szkodliwe dla skóry, przyspieszają jej starzenie, wiotkość i prowokują powstawanie zmarszczek, wysuszają skórę i zwiększają ryzyko rozwoju chorób skóry.

Jest wiele słodyczy

Okazuje się, że moje ulubione słodycze mają negatywny wpływ na moją skórę. Nawyk dodawania cukru do herbaty, spożywania dużej ilości wypieków, bułek i ciast prowadzi do nadmiernego tłuszczu pod skórą. Tłuszcz blokuje dostęp składników odżywczych do skóry, staje się cieńsza i wiotka.

Niewłaściwe leczenie skóry

Ulubiony nawyk wielu nastolatków i niektórych dorosłych do wyciskania pryszczów, trądzik w domu jest bardzo szkodliwy dla skóry. Samo wprowadzenie w skórę prowadzi do infekcji, namnażania bakterii, pojawienia się nowych formacji, blizn, guzowatości.

Zabieg powinien przeprowadzić specjalista, który zna i rozumie problem skóry.

Czy masz takie nawyki?