Jak niszczymy odporność naszych dzieci

Częsta zachorowalność u dzieci jest jednym z objawów obniżonej odporności. Rodzice swoim wpływem osłabiają odporność organizmu dziecka. Jednocześnie wielu z nich uważa, że ​​dzięki nim życie swoich dzieci staje się lepsze i wygodniejsze.

Zimno lub ciepło

Wszyscy wiemy, jak dobrać ubrania na sezon, ale nie każdy rodzic rozumie, jak wygodnie dziecko jest ubrane, czy jest mu zimno, czy ciepło. Nowo narodzeni rodzice boją się wychłodzenia, szczególnie w okresie zimowym niepotrzebnie izolują dziecko. W innych porach roku dzieci są ubrane cieplej niż to konieczne. Wszyscy popełnili podobne błędy i nie jestem wyjątkiem.

W takich warunkach organizm dziecka ulega przegrzaniu, będzie się pocił, a regulacja wymiany ciepła będzie wymagała wysiłku. Stopniowo organizm przyzwyczaja się do ciepła i przestaje wytwarzać i formować reakcje ochronne, co jest bardzo ważne dla odporności.

Teraz ubieram dzieci stosownie do pogody, biorąc pod uwagę, że będzie się ruszał i powinien być wygodny. Aby zrozumieć, ile warstw ubrania dziecko powinno nosić, wystarczy znać prostą zasadę - powinna być o 1 warstwę więcej niż osoba dorosła.

Witaminy są prawdziwe

Rodzice zawsze chcą dla swojego dziecka tego, co najlepsze, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie. Zapewnienie odpowiedniego i obfitego odżywiania, pyszne posiłki, serwowanie to tylko niewielka część tego, co chcą robić rodzice. Odżywianie uzupełniają preparaty witaminowe. Ciało, podobnie jak roślina szklarniowa, jest w stanie, że wszystko będzie podane na półmisku iz czasem przestaje rozumieć, dlaczego konieczne jest napięcie.

Organizm ludzki ma dostateczną ilość witamin i minerałów pochodzących w nadmiarze z warzyw, owoców, mięsa i ryb. W menu mojego dziecka umieszczam różne potrawy, aby otrzymywało najbardziej potrzebne witaminy. Szczególnie przydatne są marchewki, pomarańcze, rośliny strączkowe i jagody zawierające fitoskładniki, które zapobiegają chorobom.

Sztucznie stworzone witaminy są trudne do wchłonięcia przez organizm dziecka i mogą szkodzić zdrowiu dziecka, zwłaszcza jeśli są przyjmowane bez recepty.

Słodkie zęby

Zmienia się stosunek do słodyczy w społeczeństwie, dlatego w placówkach dziecięcych wprowadza się dietę, w której słodycze są zminimalizowane. To prawda, że ​​babcie nie śpią, próbując uratować swoje wnuki przed nieuniknionym głodem węglowodanowym. I wielu rodziców często nieracjonalnie psuje swoje dzieci, karze je zakazem słodyczy, przez co słodycze i czekoladki stają się kultem.

Badania naukowców ujawniły zależność obniżenia odporności od miłości do słodyczy. Im więcej słodyczy jedzą dzieci, tym większe jest ryzyko problemów zdrowotnych i procent obniżonej odporności immunologicznej organizmu.

Wszyscy w ogrodzie

Dzieci nie przebywają zbyt wiele na ulicy, w powietrzu. Wysokie zatrudnienie w szkole, hobby związane z grami komputerowymi sprawiają, że dzieci spędzają dużo czasu w pomieszczeniach. Rodzice cieszą się, że nie muszą martwić się o dziecko. Tymczasem dziecko traci odporność.

Różne temperatury i dostatek tlenu są bardzo ważne dla wzmocnienia układu odpornościowego. Dopiero w walce z zimnem lub ciepłem organizm będzie w stanie wypracować ochronę i zastosować ją podczas ataku wirusów i bakterii.

Będziemy leczyć

Najmniejszy objaw przeziębienia sprawia, że ​​rodzice biegną do apteki po leki przeciwwirusowe. Do niedawna sam również reagowałem na nadejście przeziębienia. Nie ma potrzeby podawania dziecku poważnych leków, jeśli jedynym objawem jest katar.

W rzeczywistości układ odpornościowy stoi na straży interesów organizmu i natychmiast zaczyna walczyć z wirusami. W takim przypadku temperatura może wzrosnąć do 37-38 stopni i jest to zupełnie normalna sytuacja wymagająca jedynie kontroli rodzicielskiej.

Jak wzmocnić odporność dziecka?