Useful content

Muzyczne decybele, czyli jak nie stracić słuchu w słuchawkach

Możliwość indywidualnego słuchania muzyki, wiadomości, podcastów przez słuchawki może prowadzić do utraty słuchu. Naukowcy od kilku lat badają wpływ głośnego dźwięku w słuchawkach na wczesny początek głuchoty. Niezależnie od wyników, rozumiem, że musisz chronić swój słuch.

Zgodnie z badaniami

Badania otolaryngologiczne przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim zakończyły się w 2017 roku ciekawymi odkryciami. Naukowcy zebrali statystyki dotyczące wszystkich nastolatków, którzy przeszli badania lekarskie w latach 1988-2010. Pomimo szybkiego rozwoju możliwości technicznych urządzeń do słuchania muzyki, filmów, podcastów i regularne używanie słuchawek przez młodzież, odsetek ubytków słuchu nie wzrósł w porównaniu z innymi okresy.

Muzyczne decybele, czyli jak nie stracić słuchu w słuchawkach

Ciekawostką było to, że amerykańska służba zdrowia przeprowadziła własne badanie, w którym analizowano dane dotyczące badań przesiewowych słuchu w populacji przez 2 lata. Przetwarzanie otrzymanych informacji doprowadziło do zaskakującego wniosku, że prawdopodobieństwo pogorszenia się słuchu u ludzi jest o 2% mniejsze.

Niebezpieczna głośność

Ograniczanie głośności dźwięków w słuchawkach może prowadzić do głuchoty. Po raz pierwszy o tym problemie usłyszałem w 2015 roku z raportu Światowej Organizacji Zdrowia. To ona stała się inicjatorem informowania ludności o niebezpieczeństwach związanych z głośną muzyką w miejscach publicznych oraz do użytku osobistego w słuchawkach.

Krytyczny znak 85 decybeli i długotrwałe słuchanie muzyki przy takiej głośności może pozbawić słuchu i wpłynąć na jego pogorszenie. Badania potwierdzające to stwierdzenie zostały przeprowadzone przez rosyjskich naukowców na podstawie Uralskiego Uniwersytetu Medycznego.

W grupie tej byli uczniowie aktywnie korzystający z komputerów, odtwarzacze, e-booki, regularnie słuchający głośnych dźwięków. W wyniku testów u większości stwierdzono ubytek słuchu wynoszący 18% normy. Teraz staram się zmniejszyć głośność dźwięku w słuchawkach, aby nie narażać zdrowia.

Jak prawidłowo używać słuchawek, aby chronić słuch

Lekarze nie zalecają używania słuchawek przy pełnej głośności. Ten poziom osłabia słuch i prowadzi do głuchoty. Optymalny poziom dźwięku nie powinien przekraczać 60% możliwej głośności. To około 60 decybeli z maksymalnych 120 decybeli, które nowoczesne cyfrowe gadżety dają na wyjściu.

Innym sposobem na zachowanie słuchu jest wygodne korzystanie ze słuchawek. Dowiedzenie się, jak wygodny jest dźwięk, jest bardzo łatwe. Sprawdzam to w ten sposób, jeśli z dźwiękiem w słuchawkach słychać dźwięki zewnętrzne, to wszystko jest w porządku. Jeśli nie słyszysz, co się dzieje dookoła, dźwięk w słuchawkach jest ściszony.

Kieruję się też zaleceniami lekarzy, jak np. Konieczność skrócenia czasu słuchania muzyki w słuchawkach do 20-30 minut, z 15 minutową przerwą. W tym czasie uszy odpoczywają od decybeli, wentylowane, ponieważ słuchawki próżniowe są szczelnie zamknięte wnikają i tworzą w uchu wilgotne środowisko, które sprzyja rozwojowi mikrobiologicznego środowiska prowadzącego do zapalenia ucho.

Same słuchawki mogą pomóc w zachowaniu słuchu. Niedawno dowiedziałem się, że istnieją modele, które mogą tłumić hałas i całkiem dobrze chronią słuch. Słuchawki redukujące hałas redukują hałas z zewnątrz, jest to szczególnie ważne dla ochrony przed hałasem komunikacji miejskiej: pociągów elektrycznych, pociągów metra. Ryk tego pojazdu podczas jazdy przekracza 100 decybeli, a słuchawki w tym przypadku pomagają mi zachować słuch.

Jaki jest poziom głośności w twoich słuchawkach?
Śrubokręt naprawa z ich rąk. I jak rozszerzyć swoje usługi

Śrubokręt naprawa z ich rąk. I jak rozszerzyć swoje usługi

Wkrętarka akumulatorowa - nieodzownym narzędziem na stronie. Myślę, że powinno być w każdym człow...

Czytaj Więcej

Szczelina między rurą i dach: zaciśnięty uszczelniające metody rura kołowy i prostokątny

Szczelina między rurą i dach: zaciśnięty uszczelniające metody rura kołowy i prostokątny

Łupek zdemontowana i zastąpiona przez profilowane. Z łupków stale musiał usunąć zaspach śnieżnych...

Czytaj Więcej

Na „krzywe” ręce i błędów kazusnyh. Błędy mogą zniszczyć swoje wnętrze

Na „krzywe” ręce i błędów kazusnyh. Błędy mogą zniszczyć swoje wnętrze

Dzień dobry, drodzy przyjaciele!Sam projektant, budowniczy, malarz... a nawet architektem! Popula...

Czytaj Więcej

Instagram story viewer