Sekrety Tybetu: czyli dlaczego mnisi o długiej wątrobie piją rano gorącą wodę.
Wielu luminarzy medycyny często poleca rano wypicie szklanki chłodnej wody. Pomaga to organizmowi się obudzić i stymuluje pracę wszystkich jego narządów wewnętrznych.
Istnieje jednak inna opinia, że po przebudzeniu człowiekowi przydatne jest picie gorącej wody. Podobnych rad udzielają tybetańscy mnisi, którzy są ekspertami w medycynie i żyją długo.
Powstaje pytanie, która bardziej przydaje się rano, ciepła czy zimna woda. Ten artykuł pomoże ci to rozgryźć.
Wpływ gorącej i zimnej wody na organizm
Biorąc szklankę gorącej wody, człowiek stymuluje swoje ciało do przebudzenia znacznie łagodniej niż picie zimnej wody.
Ten ostatni powoduje dyskomfort w przewodzie pokarmowym, co powoduje napięcie.
Gorąca woda stymuluje proces skurczu mięśni gładkich jelit i działa bez negatywnych konsekwencji dla siebie.
Wodę należy pić rano również ze względu na brak płynów podczas snu. Uważa się, że gorąca woda jest najskuteczniejszym lekarstwem na ten problem.
Picie gorącej wody po przebudzeniu dla osób starszych, ponieważ z biegiem lat krew gęstnieje i potrzeba więcej płynów.
Gorąca woda znacznie lepiej rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego niż woda zimna iw krótkim czasie łagodzi skurcze żołądka.
Po wypiciu szklanki wody po przebudzeniu osoba przyspiesza procesy metaboliczne 1,5 raza, co jest doskonałym wynikiem. Sprawdzi się u osób z nadwagą.
Jaka woda jest najlepsza do picia? Na początek musi być czysty i wolny od zanieczyszczeń. Do tych celów odpowiednia jest woda butelkowana, można również zainstalować filtr.
W przypadku braku takich możliwości możesz zagotować wodę. Optymalna temperatura wody powinna wynosić 45-50 stopni. Jest to najbardziej komfortowa temperatura picia wody.
Musisz wziąć wodę natychmiast po przebudzeniu, małymi łykami, około pół godziny przed posiłkiem.
Jeśli regularnie pijesz gorącą wodę po nocnym śnie, to po pewnym czasie możesz zauważyć pozytywne zmiany w organizmie:
Możesz pozbyć się tak nieprzyjemnego zjawiska, jak zaparcia.
Ciało zacznie funkcjonować bez przerwy i żadnych problemów.
Skóra wygląda dobrze. Możesz zapomnieć o trądziku i innych problemach skórnych.
Ciało zaczyna pozbywać się tych dodatkowych kilogramów. Wynika to z faktu, że metabolizm jest przyspieszony, ponieważ jelita zaczynają prawidłowo funkcjonować.
Ból w żołądku znika. Nie ma zakłóceń w układzie moczowym.
Doskonały stan zdrowia. Picie gorącej wody ogólnie poprawia funkcje organizmu.
Mam nadzieję, że nasz artykuł był dla Ciebie przydatny, a jako wyraz wdzięczności proszę podnieść palec W GÓRĘ i nie zapomnieć o subskrypcji kanału. Do następnego razu!