Cranberry. Przydatne lub szkodliwe - oto jest pytanie

Korzyści z żurawiny w ludziach legendach. Może być spożywany w różnych formach:

• świeże;
• suszenie;
• suszenie;
• zamrożone.

Tradycyjnych zastosowań medycyny recepty na bazie żurawiny w różnych chorób. I co jest jego zaletą, i czy korzystanie z jagód zaszkodzić ludzkiego ciała? Będzie to rozmowa w tym materiale.

jagody kalorii bardzo niska - tylko 28 kalorii i jest idealny dla tych, którzy chcą schudnąć. Jagody zawierają dużo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, zwiększa odporność organizmu na wirusy i infekcje. Ta właściwość sprawia, że ​​żurawina niezbędnym składnikiem w diecie wszystkich ludzi, zwłaszcza dzieci i osób z osłabionym zdrowia. Szczególnie przydatny do wykorzystania żurawiny do kobiet w ciąży.

Cranberry pozytywny wpływ na układ moczowy, nerki, a korzyści są następujące:

• kwasy w związku, które są zawarte w jagody, mocz zakwaszenie, wskutek czego zmniejsza się powstawanie związków wapnia. Oznacza to, że zmniejsza ryzyko kamienie i wzrost pęcherza i nerek.
• proantocyjanidyny - elementy znajdujące się w soku z jagód. Jest to naturalny środek antybakteryjny, ma korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia. Przemywa się w moczu, pozytywny wpływ na cały układ moczowy.
  instagram viewer
• Żurawina od dawna stosowane do normalizacji ciśnienia tętniczego. Przygotowanie wywary i napoje owocowe, jak i żurawina ma działanie moczopędne, redukuje obrzęki, ciśnienie wraca do normy.
• Ze względu na skład i wartościowych składników przeciwbakteryjnych, żurawiny, stosowane w leczeniu chorób jamy ustnej, takich jak zapalenie dziąseł, choroby przyzębia, krwawienie dziąseł i jamy ustnej. Zalecane spożycie galaretki i buliony.
• Żurawina wolno jeść, nawet dla diabetyków, ponieważ nie aktywują wzrost poziomu cukru we krwi. Dlatego też, gdy drugi typ cukrzycy żurawiny jeść nie tylko możliwe, ale także konieczne, ponieważ ma jakość dostosować trzustkę, generując żądaną insuliny. Utrzymuje prawidłowy poziom cukru we krwi.

Żurawina należy stosować ostrożnie kursów. Na przykład, jeśli trzy kolejne dni jagód wziąć w żywności lub soku, galaretki, następnie trzeba zrobić przerwę w tym samym okresie. Ze względu na wysoką kwasowość produktu może mieć negatywny wpływ na szkliwo zębów, żołądka.

Korzyści z żurawin jest oczywiste, ale trzeba zwrócić uwagę na przeciwwskazania. Zapalenie błony śluzowej żołądka, zgaga, wrzody, karmienie piersią, alergia, indywidualna nietolerancja - to są czynniki, w którym żurawina jest surowo zabronione. Oczywiście korzyści i szkody z żurawiny, który omówiliśmy w artykule powinny być rozpatrywane indywidualnie, dotyczące stanu zdrowia każdego człowieka. Jasne jest, że żurawina może i powinien być stosowany ostrożnie, aby pomóc organizmowi uzyskać niezbędne składniki odżywcze.

Proszę dodać jeden, jeśli kochasz to jagody, i jak jeść.

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.