Jak przydatne marynowany imbir

Imbir - roślina uprawna z krajów południowych i wschodnich, jest często stosowany w kuchni. Główną wartością jest korzeniem rośliny - i to nie tylko świeże, ale również marynowane. Jakie są korzyści i szkody z marynowanym imbirem, i gdzie można go stosować?

Skład i kaloryczność

Imbir korzeń sama - produkt niskokaloryczny. 100 g marynowanych korzenia stanowi zaledwie 50 kalorii. Podczas gdy wartość odżywczą ekspresji głównie w węglowodany i użyteczne dla jelita błonnik - 12,5 g do 5,9 g Ale białka i tłuszczu jest prawie tam - tylko 0,2 g do 0,3 g

Wielkie kłamstwa świadczeń w składzie marynowanych korzenia. Zawiera ona:

• kompleks witaminy C, B1 i B2, A;
• aminokwasów;
• olejki eteryczne;
• Elementy sodu, wapnia, fosforu, żelaza, cynku oraz potasu.

Ważne! Marynowany imbir nie mogą być spożywane w dużych ilościach.

Jednak stężenie składników mineralnych w nim jest bardzo wysokie - przykład, wszystkie zawarte w 100 g 2-dniowego magnezu i dziennego zapotrzebowania żelaza. Z powodu tego produktu jest bardzo cenne dla organizmu.

Przydatne jeśli marynowany imbir

Produkt ten zawiera podstawowe witaminy, aminokwasy i olejki eteryczne. Użyteczne właściwości marynowanego imbiru są, jeżeli:

• Poprawia funkcjonowanie żołądka i jelit, normalizuje stolce;
• Wzmacnia naczynia krwionośne, przyspiesza krążenie krwi;
• To przyczynia się do zwiększenia odporności organizmu;
• usuwanie toksyn;
• wzmacnia stawy;
• Pomaga z szerokiej gamy przeziębienia, jak zapalenie walczy;
• Zapewnia łatwy efekt przeciwbólowy.

Marynowane główny jest użyteczne do stymulowania aktywności mózgu. Po jego wykorzystaniu ruchów krwi przez organizm szybko poprawia dopływ tlenu do mózgu.

dla kobiet

Szczególnie przydatny korzeń ostre dla kobiet. Gdy ból w trakcie miesiączki łagodzi dyskomfort podczas menopauzy i przywrócić równowagę hormonalną. Produkt ma działanie odmładzające i pomaga w utrzymaniu atrakcyjności.

dla mężczyzn

Korzyści z marynowanym imbirem do ciała ludzi jest to, że ma pozytywny wpływ na siłę, pomaga przy problemach z erekcją, przywraca libido. Korzyści obserwowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego - przeciwzapalne i znieczulające własności produktu pomagać w zwalczaniu chorób.

Ciąża i karmienie piersią

Jak przydatne jest imbir marynowany w ciąży - punkt sporny. Z jednej strony, produkt ratuje od zatrucia. Z drugiej strony, nawet marynowane pozostaje dość ostre i mogą spowodować szkody:

• Lekarze nie zabraniają produkt w ogóle, ale powinni porzucić go na drugim lub trzecim trymestrze - korzyści będzie tylko na początku ciąży.
• Ostra Spice pobudza krążenie krwi, zwiększa ciśnienie krwi - odpowiednio, w późniejszych etapach może spowodować przedwczesny poród lub uszkodzić płód.

W odniesieniu do okresu po porodzie, nie jest produktem użycie ostrej kobiety są zabronione, o ile dziecko nie jest włączony 4 miesiące.

Tip! Karmienie piersią jest marynowane kawałki korzenia lepiej rano. Dzięki efekt energetyzujący, wieczorem może rozweselić dziecko też.

dla dzieci

stosowania produktu dla dziecka - w jego antiprostudnyh, przeciwzapalnych, uzdrawiające właściwości. Jednakże, imbir należy do kategorii ostrych przypraw. Dlatego, aby dać go do dziecka przed 2 lat jest zabronione.

W późniejszym wieku uczyć swoje dziecko do przypraw dozwolony. Ale porcje powinny być bardzo małe, i powinny być one podawane w godzinach porannych do ożywczy wpływ na było dobre.

Marynowany imbir do odchudzania

Czerwony imbir marynowany w przypadku produktów, które stymulują apetyt. Niemniej jednak, korzyści dla Weight Loss to jest, jeśli go jeść powoli.

Fakt, że przyprawa znacznie przyspiesza przemianę materii - organizm procesy są przyspieszane, rozpoczyna proces spalania tłuszczu. Ponadto, usuwanie pozostałości i toksyn, które także przyczynia się do zmniejszenia wagi.

Ostrzeżenie! imbiru ostry w diecie, w żadnym przypadku nie mogą być spożywane na czczo lub w obecności przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-marinovannyy-imbir.html