Przydatne niż sok z dyni

Dynia jest smaczne i przydatne warzywa, spożywane są w różnych formach. Jednym z najciekawszych produktów z dyni jest jego sok. Korzystanie z dyni sok i uszkodzenia ze względu na użyte materiały oraz pierwiastków śladowych.

Skład i kaloryczność soku z dyni

Sok z dyni ma następujący skład:

• Różne rodzaje cukrów, - do 11%;
• Skrobia - 13%;
• Celuloza - do 2%.

Woda stanowi od 80 do 90% dyni soku.

Witamina Skład napoju (na 100 g), jak następuje:

• witamina C (kwas askorbinowy) - do 8 mg;
• Beta-karoten (prowitamina A) - 1,5 mg;
• B3 i witamina E - 0,4 mg;
• Witaminy B1, B2, B6 - w sumie około 0,3 mg.

Ponadto zawiera stosunkowo mało witaminę B9, pektyny i kwas nikotynowy.

Pierwiastków śladowych należy potasu (ponad 200 mg na 100 g) i wapnia (25 mg) w o największym stężeniu. Również w napoju zawiera stosunkowo duże ilości fosforu, fluoru, magnezu i cynku.

Sok kalorii dynia jest niska i wynosi około 38 kcal na 100 g Ale trzeba pamiętać, że to jest około 1,5 razy więcej niż w miąższu dyni.

Przydatne właściwości soku z dyni

Dynia ze względu na swój skład jest jednym z najbardziej wszechstronnych warzyw w zakresie medycyny. Z jednej strony można liczyć na warzywa lub owoce, które sprawiają, że konkurencyjne na widmo udowadnia, że ​​pozytywny wpływ na organizm. Spróbuj zrozumieć, co jest przydatne sok z dyni z pulpy lub bez niego.

Ponieważ zawiera witaminy C, pomaga wzmocnić system odpornościowy. Dostępne w jej skład i śladowych elementów przydatnych do tego napoju jako środek wspomagający leczenie niedokrwistości, a także zaleca, aby temu zapobiec.

Ze względu na ich wysoką aktywność jest w stanie wydalać toksyny. To nie tylko łączy je w organizmie, ale również przyspiesza pracę nerek, jako środek moczopędny.

Napój może normalizować funkcjonowanie jelita cienkiego. Z lekkim efekt przeczyszczający, pomaga pozbyć się zaparć.

Normalizacji metabolizmu w organizmie ze względu na pektyny zawarte w soku z dyni, dzięki czemu nadaje się do zapobiegania cukrzycy.

Stosunkowo duża ilość potasu normalizuje funkcji serca.

Substancje czynne zawarte w dyni również normalizować żółć i stale aktualizowanej w pęcherzyku żółciowym, co uniemożliwia pojawienie się zapalenia pęcherzyka żółciowego w różnych jej formach. Ponadto, znaczna korzyść świeżego soku z dyni zauważyć, wiele osób ze względu na to pozbył otyłości.

Najnowsze badania wykazały, że sok z dyni ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Drink uspokaja nerwy i zwiększa wydajność.

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-tykvennyy-sok.html