Skórka cytrynowa: korzyści i szkód, czy istnieje

W życiu codziennym, wyciśnięty sok z cytryny do celów kulinarnych lub krajowych, a nie często używane skórki. Jednak to, że zawiera najwyższe stężenie składników odżywczych i witamin. W niektórych przypadkach może to być przyczyną problemów dla zdrowia ludzi, ponieważ ważne jest, aby wiedzieć, jakie korzyści i szkodliwości skórki z cytryny.

Jaki jest skórka cytryny

Peel mowa tylko kolorowym wierzchnią warstwę skórki owoców. Zwykle stosuje się go jako naturalny smak lub zapach, do wytwarzania żywności i napojów. Ze względu na wysoką zawartość olejków eterycznych, daje im niepowtarzalny smak. Jednak niewiele osób wie, że skórka jest bardzo przydatne dla zdrowia ciała, poza tym może on być stosowany w życiu codziennym.

Jakie są korzyści z skórki z cytryny

cytryna korzyści skóra jest ze względu na obecność dużej ilości niezbędnej dla organizmu antyoksydantów, witamin, olejów, pierwiastków śladowych i minerałów. Struktura zawiera witaminy, takie jak A, B, C, PP, a także kwasu foliowego i pektyny. Obecność olejków lotnych, kumaryny i skórkę z cytryny sprawia, naturalny antybiotyk, ponieważ jest niezbędny w leczeniu i profilaktyce przeziębień.

Zastosowanie skórki z cytryny składa się z:

• w zapobieganiu zakrzepicy, żylaków;
• zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, poprawę przepływu krwi;
• Stymulacja układu immunologicznego;
• Wycofanie z organizmu szkodliwych wątroby oczyszczania złoża;
• Korzystny wpływ na układ nerwowy.

Ponadto połączenie skórki z produktami, takimi jak czekolada lub miodu, przypraw (cynamon, imbir), to jest przekształcany w popęd płciowy, zwiększając popęd płciowy.

Gdy stosowane właściwie w żywności właściwości skórki mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie wszystkich narządów ciała. Bo nawet lekarze uznają niezaprzeczalne zalety skórki z cytryny i szkodliwym tego produktu nie jest uwzględniana.

serce zdrowie

Rdzenie muszą wprowadzić w swoich dietetycznych potraw, skórkę z cytryny treści. Po tym wszystkim, polifenoli i potasu, wchodząc w jej strukturze, wzmocnienie mięśni serca, utrzymanie jej sprawne funkcjonowanie. Flawonoidy zawarte w skórce, obniżają poziom „złego” cholesterolu we krwi.

Poprawy funkcjonowania układu pokarmowego

Skórkę z cytryny jest bardzo przydatny do przewodu pokarmowego i układu pokarmowego jako całości ze względu na zawartość włókna. Jej lecznicze właściwości do stymulowania perystaltyki jelit, łagodzi wzdęcia, skurcze zwalniającej oraz skurczów. środki przeciwbakteryjne zawarte w skórki z cytryny, w stanie walczyć patogenną mikroflorę jelitową.

odporność

Wbrew powszechnemu przekonaniu o korzyściach płynących z sokiem z cytryny na przeziębienie, jest skoncentrowany w skórce głównym źródłem witaminy C. Ze względu na odporność i zapobiegania SARS w okresie jesienno-zimowym konieczne jest dodawanie do napojów i posiłków.

Profilaktyka raka

Zawartość substancji takich jak salvestrol Q40 i limonen, wyjaśnić korzyści z cytryny skórka dla organizmu człowieka: one skutecznie zwalczać komórki nowotworowe. Ze względu na ich regularne stosowanie jest doskonała profilaktyka chorób onkologicznych.

Zobacz także:Korzyści i szkód z kasztanowca miodu, jak rozpoznać fałszywe

młodzieńczy skóry

W kosmetyce cytrynowy jest znane z przeciw starzeniu się na skórze. Skórkę z cytryny, zmieszane z olejem z oliwek, jest stosowany jako peelingu twarzy i ciele. pierwiastki śladowe i witaminy wnikają głęboko w skórę, odżywia je i tonizujące. Ryboflawina stymuluje metabolizm i podskórne krążenie krwi, pomaga nasycić skórę tlenu.

wzmocnienie kości

Przy regularnym stosowaniu skórki z cytryny w żywności, jej właściwości użytkowe mieć korzystny wpływ na kości i stawów. Wysoka zawartość witaminy C, w połączeniu z witaminą zmniejszonym ryzykiem zapalenia stawów i zapobiega przedwczesnemu zużyciu stawów. Takie pierwiastki śladowe, takie jak wapń, żelazo, potas wzmocnienia struktury kostnej, dzięki czemu są bardziej wytrzymałe.

higiena jamy ustnej

Skórka z cytryny jest dobrym środkiem do pielęgnacji jamy ustnej, ponieważ zawiera kwas cytrynowy, pozwala zrekompensować niedobór witaminy C w organizmie. Pomaga pozbyć się takich chorób jak: szkorbut, zapalenie dziąseł, krwawienie z dziąseł. Ponadto, cytryna przeciwbakteryjne zabijania szkodliwych bakterii w jamie ustnej, co zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy i zapalenia przyzębia.

Pomaga schudnąć

Pektyny zawarte w skórce, pomaga schudnąć, bo powolnym procesie asymilacji węglowodanów i pochłania tłuszczów w jelicie cienkim. Pektyna przyspiesza przemianę materii, normalizuje krążenie obwodowe i przemianę materii. Jego obwiedni zdolność polepsza perystaltyki jelit i właściwości ściągających wywierał wpływ terapeutyczny na błonę śluzową.

Aby skórka cytrynowa korzystał i nie powodują szkody dla ludzkiego zdrowia odchudzanie, konieczne jest, aby jeść bez pulpy, zawierający stężony kwas cytrynowy. Po pierwsze, niszczą szkliwa, a po drugie, gdy nadmierny staranności może spowodować zapalenie żołądka.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kozhura-limona-polza-i-vred-mozhno-li-est.html

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.