Przydatne właściwości i kaloryczność czarnej herbaty

Korzyści i szkody czarnej herbaty - istotną kwestią, ponieważ napój ten jest jednym z pierwszych miejsc na popularności. Aby ocenić właściwości herbaty, trzeba badać właściwości i działanie na organizm.

Co jest czarna herbata

W rzeczywistości, czarna herbata jest wykonana z liści tej samej rośliny, która jest używana do tworzenia zielonej herbaty. Różnica jest w procesie przetwarzania liści. Dla czarnych gatunkach przetwarzania, co następuje:

• zebranych liści herbaty do kilku godzin światła poddano suszy je usunąć nadmiar wilgoci;
• Następnie liście są zwijane i fermentowane - pozwala przedłużyć okres przydatności do spożycia herbaty i odkryć smak;
• w końcowym etapie surowiec suszy się w temperaturze powyżej 90 ° C, i ewentualnie poddaje się cięciu płytki.

Gotowa herbata sortowania, aromatyzowane lub dostarczone z dodatkami, w zależności od rodzaju i pakowane do sprzedaży. Korzyści i szkody czarnej herbaty dla różnych ciała z właściwości zielonej herbaty, jak proces fermentacji nieuchronnie tracić cenne substancje. Ale nadal pozostawia zachowują właściwości użytkowe.

Rodzaje czarnej herbaty

Liście herbaty można podzielić na kilka kategorii. Przede wszystkim, to jest sortowany według wielkości liści herbaty.

• Najbardziej użyteczne są uważane za duże liści herbaty, które nie były poddane cięcia w procesie produkcyjnym. Mają najbardziej głęboki smak i łagodny zapach.
• Trochę gorsze od nich w podziale klasy właściwości herbaty - liści herbaty tutaj już minął, ale wystarczająco duży, więc herbata zachowuje bogaty smak i głęboki kolor.
• Drobno posiekane liście herbaty nazywa otręby lub Fanning. Zaletami tych odmian to szybki wlew i silny smak, ale ich stosowanie jest nieco mniejsza.
• kurz herbata, która jest bardzo drobne cząstki liści herbaty, zwykle pakowane w worki papierowe do jednorazowego użytku. Napój posiada wysoką wytrzymałość, ale jakość smak jest gorszy niż innych gatunków.

Wielkość liści herbaty - nie jest to jedyny sposób, aby posortować produkt. Herbata może być również podzielony w zależności od typu leczenia:

• baikhovi - jest to zwykle luźna herbata z tradycyjnych liści herbaty;
• wyekstrahowano - proszek lub „ciecz” aromat herbaty i smak DIM;

• wciśnięty - tabletki „herbata”, „cegły”, lub w postaci płytek o smaku jasny, ale bardzo słaby zapach.

Czasami na rynku można spotkać wiele pastylek. Ta herbata jest poddawana ekstremalnej skręcania w produkcji, aw rezultacie liście dać zapach słaby, ale mają wyraźny smak.

Skład i kaloryczność z czarnej herbaty

Korzyści i szkody czarnej herbaty dla zdrowia - kwestia składu chemicznego. Liście herbaty są obecne:

• mała ilość witaminy C;
• Witaminy B1 i B2;
• witaminy K i P;
• karoten i kwas nikotynowy;
• aminokwasów i pektyny;
• kwas pantotenowy;
• potasu, fluoru, jodu;
• kofeiny i taniny.

Tak więc, produkt jest zarówno wyjątkowo użyteczne i potencjalnie szkodliwe elementy. Zupełnie wyjątkowy, można liczyć kalorii herbata parzona gdy napój bez cukru i innych dodatków, a następnie będzie nigdy kalorii.

Czy to możliwe, aby czarnej herbaty dla ciężarnych i karmiących

Korzyści z czarnej herbaty dla kobiet w położeniu jest wystarczająco duża - orzeźwiający napój, ciepły, rzadko powoduje mdłości. Ale w tym samym czasie i napój może przynieść szkody, zwiększając ciśnienie krwi i uchaschaya tętna. Dlatego picie czarnej herbaty podczas ciąży zaleca się w ilościach nie więcej niż kilka filiżanek dziennie i napar musi być bardzo słaby. Korzyści będą z herbatą z dodatkiem ziół i suszonych jagód.

Właściwości karmienie gastronomiczne są również przydatne, to zapobiega zaburzeń żołądkowych. Ale należy również pić słabo parzona, albo jeszcze lepiej dodać herbatę mleko - przyczyni się do wzmocnienia laktacji.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/poleznye-svoystva-i-kaloriynost-chernogo-chaya.html

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.