Kurkuma: korzyści i szkód dla zdrowia, właściwości lecznicze, zastosowanie

Korzyści i szkód z kurkumy - spalanie pytanie dla fanów przypraw i przypraw. Pachnący żółty proszek powszechnie stosowany w kuchni - to ciekawe, aby dowiedzieć się o jego właściwościach oraz o tym, gdzie indziej jest on używany.

Gdzie rośnie i wygląda na to, kurkumy

Przyprawa rośnie głównie w krajach azjatyckich - Chin, Indii, Pakistanu. Wygląda na to roślina zielna o średniej wysokości około 1 m z podłużnych liściach. Kwitnienia różowe i żółte kwiaty, zebrane w kwiatostany.

Wartość główny leży w korzeniach. To dlatego, że są one opatrunku, a więcej - wykonane użyteczną olejku. Najbliższy „względna” kurkumy można uznać za imbir, ale skład i właściwości tych dwóch roślin jest bardzo zróżnicowana.

Skład chemiczny kurkumy

Żółty przyprawy - prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Jako część niniejszego:

• - minerały fosforu, żelaza, magnezu, wapnia i jodu;
• cennych witamin C, K, B1, B2 i B3;
• ogromna ilość olejków eterycznych - kurkuminy i Sabine, borneol i fellandrenu, tsingibiren;
• alkohole terpenowe.

Poinformowano kurkumy zasadniczy podstawową wartość olej. Kalorii przyprawy raczej duża - 100 g zawiera 325 kalorii. Ale ponieważ stosowanie przypraw w bardzo małych ilościach, jego wartość energetyczna nie jest szkodliwy dla zdrowia i figury.

Kurkumy jest użyteczny do ciała ludzkiego

Korzystanie z kurkumy dla ludzkiego organizmu jest bardzo wysoka. Wystarczy do listy tylko główne zalety. przyprawy:

• zwiększa rezystancję odpornościowy i pomaga zwalczać przeziębienie już się rozpoczęły;
• Działa on jako wspólny i zapobiegania chorobom naczyń krwionośnych, w szczególności, zastosowanie dużych kurkumy dną moczanową;
• stymuluje proces tworzenia krwi;
• To wspomaga utratę wagi i oczyścić organizm ze szkodliwych substancji;
• ma korzystny wpływ na żołądek i jelita, i służy do zapobiegania zapalenia jelita grubego, żołądka i wrzody;
• Pomaga uporać się ze skutkami zatrucia;
• Pomaga w leczeniu cukrzycy;
• Ma działanie przeciwbólowe;
• Poprawia mózgu i układu nerwowego;
• Pomaga przy chorobach skóry i ogólnie poprawia stan naskórka;
• To jest profilaktyka chorób onkologicznych, zapobiega rozwojowi choroby Alzheimera.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.