Korzyści i szkodliwości dla zdrowia kalina

Kalina, wszechobecne w środku pasma, najlepiej znana z pięknych owocowania na koniec jesieni. Jednak piękno - nie tylko godności roślin. Korzyści i szkód z kaliny - również bardzo ciekawe pytanie.

Skład i kaloryczność kalina

Pod względem wartości odżywczej kaliny - bardzo niskokaloryczne. Tylko 26 kalorii na 100 g jagód zrobić absolutnie bezpieczny produkt dla tych, którzy dbają o swoją sylwetkę. Większość obciążenia jest woda Kalina - 86 g, bardziej stanowiły 7 g węglowodanów, a także bardzo małe ilości pyłu zawartego w owocach - 0,5 g

Główną korzyścią z kłamstwami Viburnum w jego skład jest bogaty w witaminy. Due jagody ciało dostaje:

• cenne pierwiastki śladowe - cynk, żelazo, mangan, fosfor;
• Witaminy - nie tylko wspólny A, C i E, lecz również rzadkie P i K;
• kwas organiczny - kwas octowy, masłowy, linolowy, kwas mrówkowy i waleriany.

Szczególnie cenne jest to, że w okresie jesienno-zimowym kalina jagody nie stają się niewystarczające - nadal mogą być tanie w zakupie na rynku lub zbudować własną rękę.

Jak przydatne kalina czerwona

Pozytywny wpływ jagód na korpusie znajduje odzwierciedlenie w fakcie, że Kalina:

• Pomaga zrównoważyć ciśnienie krwi i zwiększenie naczyń krwionośnych;
• Normalizuje jelit;
• Ma działanie uspokajające i pomaga z wielkim stresem;
• poprawia układ odpornościowy;
• Promuje dobrą krzepliwość krwi;
• Tony i skutecznie pobudzające;
• może działać jako naturalny środek moczopędny i żółciopędnie;
• Jest on zmaga się z zapaleniem i infekcją.

Kalina glukozy we krwi obniża cukrzyca - i przydatne jagodowych podczas choroby i I i typ II.

dla kobiet

Wielkie kłamstwa świadczeń w Kalina dla kobiecego ciała.

• Podczas bolesnej miesiączki świeże lub przetworzone kaliny zdolnego zmniejszenie dyskomfortu.
• Podczas menopauzy kalina poprawia ogólną kondycję. Ciało kobiety niemal przestaje produkować hormony, ale jagody zawierają substancje skutecznie je wymienić.
• Kalina jest szczególnie cenne dla krwawienie ze względu na swoje właściwości hemostazy.

dla mężczyzn

Świeże owoce lub jakiegokolwiek napoju na bazie Viburnum - wielka korzyść dla męskiego ciała. Jagody również pomoc w chorobach układu moczowo-płciowego - eliminują stan zapalny i złagodzić ból.

dla dzieci

Kalina witamina wyjątkowo przydatne dla dzieci w okresie aktywnego rozwoju organizmu. Ale wprowadzenie go w diecie może nie od razu, ale tylko 6 - 8 miesięcy życia.

Alergia na Kalina jest bardzo rzadkie, ale aby upewnić się, w przypadku jej braku, aby zacząć jest dać dziecku łyżkę Kalinovoye nie więcej soku.

Kalina, puree z cukrem, całych owoców i galaretki i słodycze nie powinny pojawiać się w dawce 1,5 lat wcześniej niż dziecko.

Czy jest możliwe dla ciężarnych i karmiących Kalina

Z wszystkich ogromne korzyści z jagód czekając na dziecko do korzystania zabrania się kobietom. Powód jest prosty - choć kalina dobry wpływ na przewód pokarmowy, a to znacznie zwiększa napięcie mięśni macicy. to jest bardzo niebezpieczne dla kobiet w ciąży. We wczesnych stadiach wzmocnione skurcz mięśni może prowadzić do poronienia, a później - do przedwczesnego porodu.

Kalina powrót do diety świeże natychmiast po urodzeniu przez karmienie piersią nie jest zalecane. Substancje zawarte w owocach może powodować ciężkie reakcje alergiczne u dziecka. Kalina syrop, dżem lub marmolada są mniej niebezpieczne, ale ryzyko jest tu zachowana, więc starają się być bardzo ostrożny.

Tip! najniższe stężenie potencjalnych alergenów zawartych w Kalinov Morse'a słabym kompot lub herbata z śnieżki - laktacja jest zwrócić uwagę na nich.

Przydatne właściwości nasion Viburnum

Kalina jest bardzo korzystne w tej wartości nie są tylko jagody - ale inne części rośliny, w szczególności kości.

• Kalinov kości - to doskonały sposób oczyszczania organizmu z toksyn.
• Kości są bardzo przydatne w obecności piasku i kamieni w nerkach - pomagają zgniatać kamieni i ułatwienie im dostępu do zewnątrz.
• Podaż składników odżywczych w małej kości systemu wzmacnia serce.

Ewentualnie guelderrose kości róży mogą być także stosowane jako zamiennik kawy - w przypadku ich wstępnych smażenia.

Ostrzeżenie! Przy zastosowaniu materiału siewnego potrzebne do wykonania tego środka - nie więcej niż 10 sztuk dziennie. Ponadto, w celu uniknięcia niestrawność wziąć je nie od razu, ale 1 interwały sprawa.

Właściwości lecznicze kalina kwiaty

Uzdrowienie efekt mają kwiaty, które kalina produkuje się późną wiosną - na początku maja i na początku czerwca. Właściwości lecznicze Viburnum kwiaty pomoc przy następujących dolegliwościach:

• na zimno i silnego kaszlu;
• ze skazą;
• w przypadku problemów z apetytem i dolegliwości żołądkowe.

Przygotuj napar z ran nie jest trudne - wystarczy wziąć 2 - 4 szczypty kwiatów, wypełnić je wrzącą wodą i trochę poczekać.

Przepisy z Viburnum w medycynie ludowej

Kalina we wszelkiego rodzaju powszechnie stosowane w leczeniu domowym. Zaleca się pić herbaty ziołowe, napary i herbaty z tych jagód z następujących dolegliwości:

• zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy wrzodziejące zmiany;
• nadciśnienie tętnicze;
• gdy problemy ze strony układu oddechowego - zapalenia oskrzeli, kaszel, a nawet astmy;
• grypa, towarzyszy wysoka gorączka i zatrucia;
• w przypadku problemów z pęcherzyka żółciowego.

Istnieje kilka szczególnie popularne receptury na bazie roślin.

Napar z owoców

Wlew normalny na świeżych owoców jest bardzo proste. Łyżka jagód wlać szkła wrzącej wody, pozostawić na kilka godzin kalina zwraca się, następnie sączy się. Wlew drink jest zalecane 2 razy dziennie po pół szklanki - to daje efekt uspokajający i ogólnie wzmocnienia organizmu.

Napar z kory

Innym jest przygotowany napar z kory Viburnum - zawiera również dobre. Aby rozpocząć kora musi być całkowicie sucha i szlifować - w ilościach mała garstka. Następnie - napełnić wrzącą wodę termos lub innym szczelnie zamkniętym pojemniku i pozostawić do zaparzenia przez 5 - 6 godzin. Przed użyciem gotowego napoju należy opróżnić, a następnie wypić przed posiłkiem dwa razy dziennie.

Właściwości lecznicze kory Viburnum są szczególnie dobre z krwawieniem dziąseł lub bolesne miesiączki.

Wywar z jagód

Większość korzyści będą bulionu z jagód - na przykład, kalina z przeziębieniem obniżyć temperaturę. Aby przygotować potrzebne są:

• starannie zmielić na kilka jagody;
• ich wlać filiżanki gorącej wody;
• przykryć i pozostawić na 4 godziny w zamkniętym termosie.

Napój wlewa się zwykłymi naczyń, ochłodzono i przesączono. Jagody trzeba prasie, że dali wszystkie zalety. Użyj pić 3 razy dziennie przed posiłkami przez kilka łyków - o trzeciej filiżanki.

Wywar z Viburnum z miodem

Dobre środki antiprostudnym jest wywar z Viburnum z miodem. Kilka Lebiodka jagody również do mielenia, ale nie zalać wodą na ogień i ogrzewa miodu. Następnie 5 - 6 godzin, schłodzić i wziąć łyżkę kilka razy dziennie. Mieszany z miodem kaliny szybko wyrównać ciśnienie w nadciśnieniu tętniczym.

Wywar z kory

Kora Viburnum nie trawione w sposób klasyczny, a gotowane na łaźni wodnej.

• Łyżki posiekanych wysuszonej kory wlać do szklanki wody ciepłej.
• Napojów w łaźni wodnej, która odbyła się w ciągu pół godziny.
• Po 10 minutach odwar chłodzi się, po czym przesączono.

Pić wywar z kory kilku łykami przed każdym posiłkiem.

Ważne! Napary i wywary na bazie kory lub jagód Viburnum najlepiej spożywane świeże. Można przygotowywać napoje i na przyszłość, ale w tym przypadku trzeba je przechowywać w chłodnym i zacienionym miejscu.

Sok z kaliny

Jednym z najprostszych napojów z Viburnum - jest to zwykle świeży sok. Aby uczynić go, trzeba tylko natrzeć wystarczającej ilości owoców, wycisnąć Otrzymany przecier przez drobne durszlak i gazę, a następnie dodać trochę cukru do smaku.

Taki napój będzie służyć jako środek wzmacniający efekt i doskonałej profilaktyki wielu chorób.

Przydatne właściwości herbaty z śnieżki

Herbata z Kaliny przygotowuje dosłownie „na wysokich obrotach”. W pre-parzona gorącego napoju dodać kilka jagód lub szczyptę nasion stojaka 5 - 10 minut, a następnie pić jak zwykła herbata.

Korzyścią jest to, że cenne właściwości tradycyjnej herbaty wzmacniany cenne właściwości Viburnum. Napój pomaga przezwyciężyć przeziębienia uchwala, kaszel, może służyć jako dobry środek moczopędny. Kalina przydatna dla serca. Herbata z śnieżki doskonale orzeźwia, dlatego zaleca się pić przed treningiem.

Korzyści z napojów owocowych i dżem kalina

Dżem z kaliny - słodki, nadaje się do każdej partii herbaty. Po zabiegu, korzystanie z owoców nie jest stracone - kalina zachowuje swoją kompozycję witaminy. W związku z tym, zacięcie zaleca się stosować do zapobiegania przeziębieniu i normalizacji jelita.

Ważne! Bone kalina nie trzeba wyjść z dżemem. Wraz z nimi, korzyści będą jeszcze większe, ponieważ pomagają pozbyć się kamieni nerkowych i, w zasadzie, zapobiegają tworzeniu się kamieni.

sok kalina skutecznie obniża ciśnienie krwi i powraca do równowagi kwasu żołądkowego. Jego regularne stosowanie ma działanie odmładzające.

Korzyści dla twarzy Viburnum

Kalin może być stosowany jako naturalny kosmetyk.

• W celu oczyszczenia skóry, wystarczy do wycierania twarzy każdego ranka Kalinovoye sok.
• Także puree owocowe mogą być zmieszane z kwaśną śmietaną i mieszaninę nakłada się na punkt na obszarach zagrożonych skóry.
• Dobry efekt daje maskę i tarty ser kaliny, podjęte w równych proporcjach (3 łyżeczki) i zmieszany z żółtka i mąki owsianej. Należy zachować tę maskę na 20 minut.

Gromadzenie i przechowywanie Viburnum

Kalina trzeba kupić na rynku - może to być gromadzone i niezależnie w kraju. Ale ważne jest, aby znać kilka zasad kolekcji.

• Idź na jagody powinny z pewnością należą - najlepiej po pierwszym mrozem. W tym okresie najbardziej smaczne jagód i używać ich maksimum.
• Kalina nie jest zalecane, aby zerwać z krzaka na jednej jagód. Konieczne jest, aby wyciąć całą pędzla owoce - tak będą one utrzymać najwyższy soczystość.

W odniesieniu do składowania Kalina, następnie przez 3 - 4 miesiące zebrane jagody mogą być bezpiecznie przechowywane zimno na balkonie lub na zewnątrz - nie pogarsza.

Harm i przeciwwskazania

Korzyści z Viburnum jest bardzo wysoka, ale istnieje szereg przeciwwskazań. Jedz owoce, herbaty, naparów i napojów owocowych jest zabronione, gdy:

• przewlekle zmniejszonym ciśnieniem;
• ciąża;
• karmienie piersią podczas pierwszych 3 miesięcy;
• żylaki i skłonność do powstawania skrzeplin krwi;
• z poważnymi dolegliwościami nerek i moczenia nocnego.

wniosek

Korzyści i szkodliwości kalina zależy od tego, jak starannie i ostrożnie przyjąć. Kiedy konkretne choroby i warunki mogą kalina boli, ale w większości przypadków będzie to z korzyścią tylko dla całego organizmu.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html