Sok pomidorowy: korzyści i szkód diety na soku pomidorowego

Pomidory - dorywczo posiłek. Korzyści i szkody soku pomidorowego omówiono dietetyków i gastroenterologii. Pomidor błędnie uważane warzyw, choć jest jagoda z rodzaju psiankowatych. naturalny sok używane świeże, sterylizowane lub gotowane w mieszaninach. Od właściwości i składu jagody są omówione w artykule.

Skład i kaloryczność

Sok z pomidorów - magazyn witamin i minerałów. składa się z elementów z grupy B, które są odpowiedzialne za stabilność układu nerwowego. 100 g produktu zawiera 70 mg kwasu askorbinowego, który jest 11% dziennego zapotrzebowania. Z jednej szklanej upadku do ciała witaminy E, A, PP, H. Z makro-komórkami ludzkiego nasyca potas, wapń, chlor, siarka, fosfor i sód. Towarzyszą im pierwiastków śladowych takich jak miedź, selen, cynk, żelazo, nikiel, molibden, jod. Ciało naładowany energią z przetwarzania cukru naturalnego w postaci fruktozy i glukozy.

W skórce i miąższu pomidora jest włókno. Nosi żadnych składników odżywczych, ale spełniają uczucie głodu i poprawia mechanikę mięśni brzucha. Po rozszczepieniu wydany pektyny, użyteczne mężczyzn i kobiet. Jeśli zaczniemy od składu, wówczas pomidorowy stymuluje układ immunologiczny dostarczając swoje siły do ​​walki z wirusami. Weight Watchers martwić, t. To. W słoiku litra soku z pomidorów 210 kcal.

Zastosowanie soku pomidorowego

Likopen, część pomidorów - przeciwutleniacz. Jego celem jest, aby spowolnić proces starzenia i przywrócenie tonu komórkowego. Likopen hamuje wzrost komórek nowotworowych we wczesnych stadiach. Kwas ten udział, który w soku z pomidorów trzech:

• kwas szczawiowy;
• bursztyn;
• jabłko.

Cholesterolu tablice - problem dla osób cierpiących z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Pektynę oczyszcza się naczynia krwionośne, przerywając depozytów i zapobiegania ich powstawaniu. Aktywuje on także procesy trawienne, co powoduje, że korpus do produkcji kwasu solnego. Pomidor uplifting. To nie jest ze względu na jego wygląd, a także z elementów, które przyczyniają się do produkcji serotoniny. Minerały, które są dostarczane do organizmu przy drinku z pomidorów, przywrócić równowagę wodno-soli. Produkt ułatwia wydalanie kamieni nerkowych. Prawidłowa dawka soku pomidorowego normalizuje wysokie ciśnienie, łagodzi ból dusznicy bolesnej.

dla kobiet

Okres napięcia przedmiesiączkowego, a jej pierwszy dzień - test dla kobiety i dla człowieka, który jest w pobliżu. sok pomidorowy łagodzi ból i wyrównuje nastrój. Kobiet w okresie menopauzy rozwijać depresji, co jest spowodowane zmianami hormonalnymi. Ponieważ substancja pomidorowego soku stymuluje produkcję hormonu szczęścia, następnie przejście łatwiejsze do zniesienia. Antyoksydanty odżywiają komórki skóry, dzięki czemu są elastyczne, co wpływa na pokrywę zdrowia. Poprawia elastyczność poziomach nawadniających i kolagenowych. schudnąć jest ważna z jedzeniem mniej kalorii, ale pożywne. W ten sposób napój jest pomidor. Przy niedoborze organizm spala kalorie nagromadzenie tkanki tłuszczowej.

dla mężczyzn

Mężczyźni nie powinni dostać sok z rundy pomidorów. Produkt poprawia samoocenę. Wynika to z męskiej władzy. Pijąc sok ciało człowieka odbiera retinol i tokoferol. Substancje podnieść poziom testosteronu. Antyoksydanty mają działanie antynowotworowe na prostatę i złagodzić jej stan zapalny. Pij pomidor. - wyrobów, które chcą mieć dzieci, że jego składniki, aby poprawić jakość spermy.. Kiedy używane owoce przedłużonym erekcji. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zaparć, jest zdrowy apetyt i pozostawia uczucie ciężkości w żołądku.

dla dzieci

choroba dziecka - ból serca rodzice. Sok z pomidorów domu wzmacnia system odpornościowy dziecka, nasycając komórki witaminami i toksyn. Ze względu właściwości antyseptyczne wyeliminowane procesy zapalne w układzie pokarmowym. Pomidor napój zwiększa strawność pokarmu i zmniejsza prawdopodobieństwo wzdęcia których dzieci cierpią bolesne. Używany z niskiej kwasowości. Żelaza, część mikroelementów wprowadzanych do komórek przy cięciu materiał budowlany do erytrocytów przenoszenia tlenu.

Zwróć uwagę! Granica wieku dzieci wstać do trzech lat. Dzieci poniżej sześciu lat mogą wypić szklankę dwa razy w tygodniu.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/tomatnyy-sok-polza-i-vred-dieta-na-tomatnom-soke.html