Dlaczego nie mogę spać po prawej stronie?
Pozdrowienia dla was, moi drodzy czytelnicy. już na kanale są zupełnie póki nie pojawią się nowe artykuły, więc nadszedł czas, aby wypełnić tę lukę. Ponadto, jeszcze raz, ja nie napisałem nic o zdrowie, a to jest bardzo, bardzo ważne.
I w tym artykule chcę mówić o zdrowy sen, bo w tym stanie, spędzamy prawie jedną trzecią swojego życia, ale tak wiele zrobić niepoprawnie. Ale to wpływa na nasze samopoczucie z tobą, zdrowia, wydajności, zdrowia i urody organizmu.
4 Powody spać na lewym boku
- zmniejszyć kwasowość, zgaga - ze względu na anatomicznych cech osoby leżącej na prawym boku soków żołądkowych może płynąć aż do przełyku, powodując rano jesteśmy cierpiących na zgagę lub w jamie ustnej jest bardzo nieprzyjemne;
- Poprawa trzustki - jeśli śpisz na swojej prawej stronie, a następnie umieszcza brzucha ciśnienie na trzustkę powodując jej pracy znacznie gorzej, ale jeśli leżeć na lewym boku, a problem zniknie;
- ulga z serca - około 80% mięśnia sercowego pozostaje do aorty (tętnicy głównej) i jest wygięty w lewo, więc kiedy spać na lewym boku, a twoje serce jest o wiele łatwiej pompować krew;
- zobacz także na naszym kanale: Czy to możliwe, aby palić śmieci na jego daczy? Odpowiedzialny prawnik;
- ulga oddechowego - w rzeczywistości, ustęp ten nie odnosi się tylko do lewego boku. Ale jeśli trudno oddychać podczas snu lub chrapie, nie trzeba spać na plecach lub brzuchu, to najlepiej zwrócić się do jednej strony;
Kilka cech, które trzeba wiedzieć
W rzeczywistości, jeśli jesteś całkowicie zdrowy człowiek, stwarza wybór nie jest dla ciebie takie ważne, ponieważ podczas snu człowiek mimowolnie może zmienić swoje stanowisko do 20 razy. Te wskazówki są bardziej odpowiednie dla tych, którzy mają problemy zdrowotne.
Jeśli masz problemy z układem krążenia, stwarzają po lewej stronie może powodować ból. W tym przypadku najlepiej jest spać wszystko jedno po prawej stronie ciała.