Ile filiżanek herbaty można pić w ciągu dnia?

Herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów nie tylko w Rosji, ale także na całym świecie. Nie jest to zaskakujące, ponieważ zawiera dużą ilość składników odżywczych i wzmacnia, dźwięki i łagodzi senność.

A ktoś po prostu lubi siedzieć w dobrym towarzystwie przyjaciół lub rodziny i zjeść pyszne obfite herbatę. Ale jestem pewien, że kiedykolwiek myślał o ile filiżanek herbaty można pić przez cały dzień.

Zobacz LET'S

Wiadomym jest, że herbata zawiera więcej kofeiny niż kawa (nie zdziw się!), ale w przeciwieństwie do kawy nie jest tak agresywny i nie gromadzą się w naszym organizmie. Jeszcze wiele może zauważyć, że jeśli wypić filiżankę mocnej herbaty, wzrasta tętno, stajesz się bardziej energiczny i aktywny - to efekt kofeiny.

A jeśli nie masz problemów zdrowotnych (zwłaszcza serca), takie działanie kofeiny nie zaszkodzi ci i można pić tyle, ile chcesz. Ale jeśli masz problemy zdrowotne, rosyjscy lekarze powinni pić nie więcej niż 4 filiżanek herbaty dziennie, a Chińczycy, a nawet mniej - 3 filiżanek dziennie.

Ponadto, niektórzy lekarze mówią, że jeśli ciągle pić więcej niż 5 filiżanek czarnej herbaty, a następnie rozpoczyna się ciało Leach magnezu i wpływ ten ma poważny wpływ na układ nerwowy człowieka - staje się bardziej gwałtowne i agresywny. W takim przypadku zaleca się, aby przełączyć na zielonej lub czerwonej herbaty, jest to wpływ negatywny nie.