Kto nie powinien jeść ogórki? Plusy i minusy ogórków

Być może jeden ogórek z najpopularniejszych warzyw na świecie, a tylko w sezonie letnim jest na każdym stole w Rosji. A wszyscy wiemy, że warzywa zawierają składniki odżywcze wagon.

Ale niektórzy ludzie nadal jeść ogórki przeciwwskazane, ponieważ mogą one spowodować pogorszenie stanu zdrowia. To, co dziś jest mój artykuł.

Korzyści z ogórków

Każdy ogórek jest 95-97% wody, a reszta zajmie wiele witamin i minerałów. Właśnie ze względu na jego wodnisty ogórek zawiera mało kalorii i jest stosowany w wielu dietach.

Oczywiście, te 3-5% składników odżywczych nie wystarcza do codziennych ludzkich standardów, ale jest to świetny dodatek do diety. A teraz bardziej szczegółowo.

potas

Że Potas jest najcenniejszą substancją na ogórkach. Badania laboratoryjne wykazały, że ma pozytywny wpływ na nasze serce i układ krążenia.

Czytaj: «Pozbędziemy mszyce, ślimaki i gąsienice z jednym ciosem»

Kwas organiczny poprawia właściwości krwi i można usunąć płytki cholesterolu w naczyniach.

efekt moczopędny

Jak już pisał ogórki zawierać dużą ilość wody, która to kompozycja jest zasadniczo destylowanej. Dlatego ogórki mają działanie moczopędne, ale, w przeciwieństwie do środków chemicznych, nie myte wydalanych substancji odżywczych.

sok z ogórka

Sok z ogórków zawiera naturalny kwas organiczny, który jest bardzo użyteczny dla organizmu:

• Pomaga usunąć sól z stawach;
• rozpuszcza się piasku w nerkach;

• poprawia właściwości krwi;
• usuwanie płytki cholesterolu w naczyniach krwionośnych;
• łagodzi objawy bólu w dnie moczanowej;

Ciało i skóra

W rzeczywistości jest to miękkie włókno i włókno jest zawsze poprawia trawienie i oczyszcza jelita, i robi to delikatnie i nadaje się nawet do ciała dziecka.

To będzie interesujące: «Jak przydatne cytryna woda?»

A teraz na złe - którzy nie mogą jeść ogórka

ogórek krzywda nie może dla zdrowego człowieka, ale jeśli masz już jakieś choroby, ogórki muszą być ostrożni.

jod

Niezależnie od wszystkiego innego w skóry ogórek zawiera dużo jodu. Ponownie, dla zdrowej osoby będą jod być przydatne, ale osoby cierpiące na zaburzenia czynności tarczycy, pójdzie w szkodę.

Zobacz: «Kto nie powinien jeść pomidory?»

Jest też lepiej nie używać ogórki w żywności podczas karmienia piersią dziecka, ponieważ może to powodować biegunki u dziecka. Jeśli masz luźne wnętrzności, to najlepiej w ogóle zrezygnować z ogórków - one tylko pogorszyć sytuację, ponieważ mają działanie przeczyszczające.

Moczopędne działanie na szkodę

Jak już wspomniano, ogórki mają działanie moczopędne. Dlatego pożądane jest, aby je mieć, jeśli u pacjenta występuje niewydolność nerek, zapalenie nerek, lub kamieni nerkowych. W tym przypadku, ogórki prawdopodobnie zaszkodzić.

Lekarze zalecają ostrożność jeść ogórki w żywności dla ludzi, którzy są ze zdiagnozowanym nadciśnieniem tętniczym, ponieważ mają one duży wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

podsumowując

Ogórek to prawdziwa skarbnica składników odżywczych dla zdrowych ludzi, ale mogą prowadzić do negatywnych skutków tych, którzy mają jakieś choroby, więc używaj ich mądrze.

Zapisać się do mojego kanału RSSJeśli korzystają ten artykuł, jak również umieścić swój palec w górę i dzielić się z przyjaciółmi na portalach społecznościowych.