Jakie nawyki mogą prowadzić do utraty zębów

Kiedy czytam o życiu zwierząt, często zazdroszczę rekinom, których zęby rosną przez całe życie. Okazuje się, że osoba nie jest tak doskonałą istotą, jak byśmy chcieli. Dlatego zalecam pozbycie się niektórych nawyków, aby zachować integralność zębów do późnej starości.

Złe nawyki

Dzisiaj opowiem o najczęstszych nawykach, które przyczyniają się do uszkodzenia szkliwa zębów. Czasami ludzie sami nie zauważają, że ranią zęby.

Niewłaściwe produkty higieniczne

Wcześniej przy wyborze szczoteczek do zębów kierowałam się ceną, kolorem, kształtem. Ale w ogóle nie myślałem o zaletach tego narzędzia dla szkliwa zębów. Włosie pędzla nie powinno być twarde. Mój przyjaciel użył nadtlenku wodoru do wybielania. Wizyta u dentysty wykazała, że ​​uszkodziła szkliwo.

Okazuje się, że zęby trzeba myć dobrymi szczoteczkami i stosować specjalne produkty do higieny jamy ustnej.

Zgrzytanie zębami

Zawsze słyszałem, że szkliwo na zębach to najtwardsza substancja w ludzkim organizmie. Ale ona też nie jest tak „wszechmocna”. Barwniki spożywcze, drobnoustroje, bakterie niszczą szkliwo. Mój mąż miał paskudny zwyczaj zgrzytania zębami. Bez względu na to, jak bardzo go za to skarciłem, nie był posłuszny. W rezultacie trzeba było usunąć kilka zębów.

Solidne przekąski w menu

To chyba najczęstszy zły nawyk, którego jakoś się pozbyłem. Naprawdę podobało mi się gryzienie orzechów włoskich i orzeszków pinii, żucie suszonej płoci, twardych cukierków. W rezultacie musiałem udać się do dentysty: na szkliwie pojawiły się pęknięcia.

Obgryzanie paznokci

Wiele osób ma taki zły nawyk, zresztą zaczyna się od wczesnego dzieciństwa. Moja córka obgryzała paznokcie, mimo że bardzo starałem się ją odzwyczaić. Nie myśl, że miękkie płytki paznokcia nie uszkodzą szkliwa zębów. Tutaj sprawa jest inna: patogenna mikroflora obecna pod paznokciami dostaje się do mikropęknięć i niszczy zęby.

To jest zbyt trudne

Jest jeszcze jeden nałóg, który niszczy twardą powłokę zębów. Często widzę ludzi gryzących ołówki, długopisy, otwierających butelki zębami, gryzących nitki i robiąc wiele innych szkodliwych dla zdrowia rzeczy. Ale zęby nie są za to dane człowiekowi. Warto o tym pomyśleć.

Oczywiście to nie wszystkie złe nawyki, które mogą zagrażać Twoim zębom. Radzę ci najpierw się ich pozbyć, przynajmniej od nich. Wtedy Twój uśmiech oczaruje innych. Ale co najważniejsze, musisz odwiedzać dentystę dwa razy w roku.

Jakie miałeś złe nawyki, jak się ich pozbyłeś?