Korzyści i szkód z cykorii

Cykoria - wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. Ekstrakt z korzeni jego wykorzystania do produkcji syropów i wysublimowanych napojów, które są popularne od wielu wieków. Badanie właściwości tej rośliny wykazały bogatej zawartości witamin, makro- i mikroelementów, które mogą poprawić stan zdrowia. Jednak niektórzy lekarze zalecają ludziom z ostrożnością, aby uniknąć pokarmów zawierających cykorię.

Przydatne właściwości

Materiały w przygotowaniu do sprzedaży Raw nie jest traktowany z chemikaliami. Pomaga to zachować wszystkie korzystne cechy. Korzenie cykorii bogate w białka i węglowodanów, ale jego główne kłamstwa wartość w unikalnej kombinacji składników odżywczych. Najważniejszym z nich jest uważany za wysokiej zawartości inuliny, który znany jest wyraźne właściwości probiotyczne i służy jako naturalny substytut cukru. Produkt jest źródłem karoten, garbniki, pektyny, witamin, kwasów nikotynowych i karboksylowych. ekstrakt z cykorii jest również bogaty w niektórych minerałów:

· Potasu;

· Wapnia;

· Sodu;

· Fosforu;

· Magnezu;

· Żelaza;

· Selen;

· Miedź;

· Mangan;

· Cynk.

Wyniki badań medycznych wynika, że ​​cykoria posiada następujące korzyści zdrowotne:

· Wzmocnienie układu odpornościowego;

· Przywrócenie mikroflory jelitowej;

· Eliminacja toksyn;

· Zapobieganie Rak;

· Obniżające cholesterol;

· Efekt przeciwzapalne;

Zmniejszenie obrzęku ·;

· Efekt żółciopędny;

· Wzmocnienie układu nerwowego.

Zastosowanie napoju ma wpływ na ciśnienie krwi. W przypadku braku kofeiny w produkcie, może być stosowany nawet w nocy.

Przeciwwskazania

Korzenie cykorii nie są toksyczne, ale ze względu na kompozycję nasyconego, w niektórych przypadkach stosowanie zalecanych granicach. Główne przeciwwskazania obejmują:

· Skłonność do alergii;

· W czasie ciąży;

· Żółciowa Choroba oddechowych - ze względu na możliwość przesuwu kamieni;

· Żołądka i wrzód żołądka - wystąpienia podrażnienia po zetknięciu się z uszkodzeniem śluzówki;

· Tendencja do żylaków.

Nie zaleca się pić cykorii dzieci poniżej 3 roku życia i karmiących piersią, a także możliwe reakcje alergiczne.

Zwiększone wykorzystanie cykorii może prowadzić do hiperwitaminozy lub alergii. Korzystny wpływ na organizm występuje tylko z umiarkowanym stosowania w diecie: nie więcej niż 3-4 filiżanek dziennie. Produkt można dodać do soku i wymieszać z mlekiem lub śmietaną.