Jak przydatne sok z marchwi, opinie

Co tam jest w diecie współczesnego człowieka! Jakie są tylko produkty zagraniczne nie leżą na półce w supermarkecie! Jednakże, mistrz w wielu witamin i minerałów rozpoznać proste marchewki. Jest spożywane na surowo, smażone, gotowane, zrobić koktajle i świeże soki. Korzyści i szkody soku z marchwi są niezaprzeczalne. Lekarze zalecają spożywanie tego napoju codziennie na zimno profilaktyki i poprawić ogólny stan zdrowia. Z drugiej strony, magia nektar ma jakieś przeciwwskazania, może być szkodliwe.

Skład chemiczny i kaloryczność soku z marchwi

Sok z marchwi - napój w celu promowania zdrowia i poprawy odporności. Zawiera ogromną ilość witamin. Wśród nich witaminy A, B, C. Ponadto sok jest bogata w żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor.

Ciekawe! Na 100 gramów soku do 69 mg sodu i 195 mg potasu.

Zwyczaj picia szklankę tego magicznego nektaru korzysta całe ciało. To jest nie tylko smaczne, ale również bardzo przydatne.

Wielu obawia kaloryczności napojów. W 100 gramów soku dostarcza 39 kalorii. Kalorii jeden kieliszek - 98 kalorii. W zależności od składu produktu gotowego może być różna. Głównym czynnikiem, - obecność lub brak obecności cukru.

Przydatne właściwości soku z marchwi

Dla narodu rosyjskiego marchewki - znanego warzyw, ale nie wiele osób regularnie korzysta z soku z marchwi. Lekarze uważają, że produkt ten jest niedoceniany.

Świeżo wyciśniętego soku ma zmienne. - lotne substancje czynne, które zabijają lub hamują bakterie, wirusy. Oni walczą o dobrym stanie zdrowia. Eksperci uważają, że lotny potrzebne w okresie jesienno-zimowym. Ponadto, w czasie epidemii grypy.

Przeciwutleniacze są częścią profilaktyki nowotworowej. Nie są w stanie zapobiec pojawieniu się guzów.

Ponadto sok z marchwi poprawia trawienie, normalizuje się do przewodu pokarmowego, pomaga układu nerwowego, poprawia widoczność. Ta obszerna lista mogłaby trwać przez długi czas.

dla kobiet

Napój marchew jest bogata w karoten. Pigment ten wspiera zdrowie i urodę kobiet. Na ten temat przeprowadzono wiele badań. Jest naukowo udowodnione, że regularne spożywanie przedłuża młodość.

Korzyści z czczo soku z marchwi jest oczywista. Eksperci zalecają pić jedną filiżankę rano, aby pobudzać i wspierać kruchego ciała płci żeńskiej.

Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.