Jak przydatne bifidok, kompozycja zdjęcia
Mleczarnia doceniają zarówno dorosłych jak i dzieci, dla zdrowego jakości i dobrego smaku. Korzyści i szkodliwości Bifidok dawna dyskutowane przez lekarzy i pracowników przemysłu spożywczego, ale dziś jego właściwości fizyczne i terapeutyczne są niezaprzeczalne. On jest coraz częściej zastępując znane nam kefir i jogurt, a dietetycy wskazują na jego ogromne korzyści Bifidok dla mikroflory jelitowej.
Co jest bifidok
Bifidok - napoju mlecznego z mleka krowiego za pomocą specjalnych zaczyn kefir „grzyby” i wprowadzenie bifidobakterii z niezwykle użytecznych właściwości.
Skład i kalorii Bifidok
Duża liczba bifidobakterii - główny przydatna właściwość napoju. Jednak to fermentowany produkt mleczny ma bogaty skład:
- aminokwasy - zastosowanie podstawowych i zbędne aminokwasów: regeneracji tkanek i komórek organizmu;
- witaminy z grupy B udział we wszystkich metabolicznych procesów, w szczególności w metabolizmie energii;
- witamina C - materiał bazowy dla utrzymania układu odpornościowego, pomaga w walce z wirusami;
- witamina K - przeciwutleniacz, jej użyteczność jest poprawa właściwości reologiczne krwinek i krzepnięcia;
- enzymy uczestniczyć we wszystkich procesach metabolicznych w organizmie.
Kaloryczny Bifidok 100 ml 50 kcal.
Przydatne właściwości Bifidok
Bifidok jest skarbnicą dla zdrowia ludzi i jest często przepisywane przez lekarzy w celach leczniczych, ponieważ jego cennych pracowników.
Ponadto, aby oczyścić organizm i odchudzania Bifidok korzyści dla organizmu, co następuje:
- normalizowanie równowagi patogenne i niepatogenne drobnoustrojów w jelitach po antybiotykoterapii;
- eliminacja biegunki i zaparcia;
- Poprawa koloru skóry, jej elastyczność;
- Zmniejszenie ryzyka krwawienia;
- pozytywny wpływ na serce i naczynia krwionośne;
- profilaktyka beri-beri;
- poprawę równowagi kwasowo-zasadowej, procesów metabolicznych.
UWAGA! Między innymi bifidok korzyści po kaca, jak wysoki poziom korzystnej flory w nim jest w stanie szybko i skutecznie absorbują toksyny i usunąć z organizmu.
Bifidok w okresie ciąży i karmienia piersią
Bifidok użyteczne i bezpieczne w ciąży, ponieważ ma niskie kalorii, idealny do menu diety. Karmiącej matki mogą bifidok nocą dla dobra dziecka. Powinno to być zrobione od drugiego miesiąca karmienia piersią przez 1-2 szklanek nie więcej niż trzy lub cztery razy w tygodniu.
Zobacz także:Korzyści i szkody sera Adygei
Mogę dać bifidok dzieci i w jakim wieku
Przeciwwskazania i szkodliwe, jeżeli są stosowane dzieci Bifidok starsze niż trzy lata nie są ujawniane.
Szkoda, że produkty mleczne nie udowodniono, przeciwwskazania są specyfiką i wczesnego dzieciństwa. Dzieci nie polecam biorąc bifidok ze względu na fakt, że z naturalnej mikroflory i jogurt własności, aby zmienić jej skład może być szkodliwe, gdy karmienie piersią.
Jak pić bifidok
Korzyści i szkodliwości Bifidok jak innych substancji, ustalonej stopy konsumpcji. Na nadmierne używanie może powodować wzdęcia, bóle brzucha, biegunka. Narkotyki w tym przypadku nie trzeba, po prostu trzeba zrobić sobie przerwę w korzystaniu z produktów mlecznych.
Aby poprawić funkcjonowanie jelit oraz jako środek zapobiegawczy należy bifidok 2-3 filiżanek tygodniowo. W celu przywrócenia normalnej flory jelitowej po leczeniu - 200 ml dziennie przez miesiąc. Jeśli odbiór jest niezbędna do utraty wagi, należy wypić szklankę mleka sfermentowanego wieczorem, na godzinę lub dwie przed snem.
Tip! Lekarze i dietetycy zalecają przyjmowanie produktów mlecznych w nocy, w tym przypadku degradacji lipidów wystąpią podczas snu i codziennych ćwiczeń będzie znacznie bardziej wydajne.
Czytaj więcej: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezen-bifidok-foto-sostav.html
Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.