Tajemnice z Tybetu: albo dlaczego Monks stulatków pić rano ciepłej wody.

O cudach medycyny tybetańskiej jest znana każdemu. Od niepamiętnych czasów, mnisi tybetańscy przestrzegać pewnych zasad, co pozwala im zachować zdrowie i żyć długo. Jeden z nich - jest użycie gorącej wody codziennie rano na czczo.

Ten prosty akt ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, pozwalając mu uniknąć pewnych chorób i przedłużać życie.

Istnieje uzasadnienie naukowe dla pozytywnych efektów ciepłej wody w naszym organizmie.

1. Okazuje się, że gorąca woda jest znacznie bardziej efektywny budzi organizmie i powoduje jelita aktywnie działać.

2. Dużą zaletą gorącej lub ciepłej wody, jest fakt, że jest on o wiele szybciej przywraca deficytu płynów w organizmie, który powstaje ze snu. Zwłaszcza z wiekiem, człowiek ma potrzebę obfitej napoju rano, aby nie tylko przywrócić równowagę wodną, ​​ale także do promowania rozrzedzające krew.

3. Gorącą wodą rozluźnia mięśnie gładkie i skurcze jelit usunięte. Żołądek będzie działać doskonale przez cały dzień, gdy rano wypić szklankę zimnej lub ciepłej wody.

4. Tylko jeden kubek gorącej wodzie przyspiesza metabolizm nie mniej niż 30-40%.

Jak pić wodę rano?

Aby osiągnąć powyższe rezultaty, konieczne jest, aby wiedzieć, jaki rodzaj wody, ile trzeba pić rano. Istotne jest to, że temperatura wody nie była niższa niż 45 ° C.

Jakość wody odgrywa ważną rolę: to najlepiej używać do picia butelkowanej lub filtrowanej wody. Ale to nie zawsze jest możliwe, aby skorzystać z dobrej jakości wody. W tym przypadku konieczne jest, aby zagotować wodę z kranu i pozostawić do schłodzenia do temperatury niezbędnej do nas.

Pij łyków gorącej wodzie i na pewno na czczo. Śniadanie może być podjęta dopiero po 20-30 minutach, więc warto budzić się wcześniej, aby zrobić wszystko, aby pracy.

Wcześniej pogląd, że w godzinach porannych jest najlepsza do picia zimnej lub lodowatej wody. Ale to nie jest prawda! Ciało rano i dostaje stres z rozkłada się proces trawienia.

Wynikają z picia gorącej wody

Jeśli regularnie pić ciepłą wodę przez dwa tygodnie, następnie organizm zacznie pracować o wiele lepiej i bez przerw. Zapomnisz o zaparcia i może schudnąć.

Skóra staje się zdrowsza znikają pryszcze i zaskórniki. Pokarmowego i układu moczowego poprawi swoją pracę. Pozbyć się bólu w żołądku i poczuć poprawę wszystkich narządów wewnętrznych. Taka rada prosta mnichów tybetańskich pomoże Ci żyć bez problemów i chorób.

Jeśli były pomocne, nasz artykuł proszę umieścić swój palec w górę i nie zapomnij, aby subskrybować. Aż znów się spotkamy!