Nasiona przysmak lub zły nawyk?

Gdy nie nazywaj smażone nasion słonecznika. I „zakażenie pristavuchaya” i „przyszłość dodatek” i delikatność. Nasiona rzeczywiście bardzo pristavuchie leczeniu. Otwarty pachechku lub pożar i wszystko. Istnieją przypadki, gdy nasiona nie skończy. I nie ma obawy, nie pomagają. Nie obawiać wyrostka robaczkowego lub uszkodzenia zębów. Nawiasem mówiąc, mit, że nasiona powoduje zapalenie wyrostka robaczkowego, nic nie jest potwierdzone tylko spekulacje i plotki.

Ludzie nie wierzą, nasiona żywności, ale na próżno. Zanim pojawi się talerz z nasion, oglądanie telewizji, to byłoby konieczne, aby poprosić ich wartość kaloryczną. Wartość odżywcza jąder 580 kcal na 100 gramów. Jest to bardzo dobre kalorie, ludzie, którzy śledzą dietę, trzeba pomyśleć dwa razy przed rozpoczęciem procesu klikania.

To właśnie tam, w prawdziwym zwyczaju ludowego coś pożytecznego? Lub, wręcz przeciwnie, to może być tylko szkodliwe?

Korzystanie z nasion

Słonecznik, ogólnie, rośliny bezodpadowych. Pędy są podawane do zwierząt, nasiona stosowania w żywności, takich jak przekąski, także rdzeń produktu do produkcji oleju roślinnego. Nasiona, dość bogaty skład:

• Zawartość witaminy, takie jak A, D, C, prawie wszystkie grupy B
• Makroelementy: potasu, magnezu, sodu i fosforu.
• Pierwiastki śladowe: żelazo, mangan, cynk, selen.

Produkt ma wartość jej tłuszczem, omega-3, -9.

Właściwości nasion pod działaniem naszego ciała

• Wzmacniają ściany naczyń, normalizują ciśnienie i poprawić serce.
• Zastosowanie nasion i zmniejsza ilość szkodliwych cholesterolu.
• Poprawy funkcjonowania żołądka i jelit, łagodzi zaparcia.
• Wzmocnić zdrowie kości.
• Pozytywny wpływ na męskiej potencji.
• Dokonaj naprężonego skóry, co jest bardzo ważne dla wszystkich kobiet.

Jak widać z powyższej liście, nasiona, całkiem użyteczny produkt. Może nic złego z nimi się nie dzieje, a my wszyscy errs? To się nie dzieje, a my już wiemy.

• Na początek należy zaznaczyć, że częste nasiona pęka, co powoduje szybkie zużycie szkliwa zębów.
• Nasiona absolutnie przeciwwskazane dla osób z chorobami dróg żółciowych.
• Ze względu na zawartość kalorii nie są one zalecane do stosowania dla ludzi, którzy są skłonni do tycia.

Począwszy dziobanie nasion słonecznika, mężczyzna w stanie zatrzymać, jest ciężar w żołądku, zgaga. Więc jeśli nie można sobie powiedzieć „nie”, to lepiej, aby nie rozpocząć. A potem można zarobić zgaga i sprawy wewnętrzne nie.

Czy to nasiona klikania często wciąga?

Jeżeli w tym artykule była przydatna, umieścić odczuwalna i zapisać się do naszego kanału. Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi na portalach społecznościowych.